Cum să slăbeşti mâncând morcovi mov

Acest soi de morcovi mov conţine vitamina A şi este bogat în antociani, compuşi antioxidanţi care se găsesc şi în afine. Studiile au arătat că aceşti pigmenţi albaştri şi violet pot îmbunătăţi memoria, spori acuitatea vizuală, proteja împotriva atacurilor de inima, acţiona ca anti-inflamatoare şi chiar susţine controlul greutăţii.

Motive să mănânci morcovi violet

Acest soi de morcovi îmbunătăţeşte sănătatea inimii şi ajută la scăderea nivelului de colesterol rău cunoscut şi sub denumirea de LDL. Este benefic şi persoanelor care au diabet, deoarece conţine antioxidanţi care reglează nivelul glicemiei.

Mai mult de atât, morcovii violet sunt consideraţi anticancerigeni, protejează vasele de sânge şi neutralizează enzimele care distrug atât colagenul, cât şi ţesuturile conjuctive.

Sunt de ajutor în lupta cu kilogramele

Săraci în calorii, îi poţi consuma atât în stare crudă cât şi pregătiţi la aburi, îţi oferă senzaţie de saţietate şi sunt bogaţi în fibre.

Datorită conţinutului bogat de fibre, facilitează digestia şi ajută la o mai bună absorţie a nutrimenţilor.

Ameliorează aspectul varicelor

Antocianii conţinuţi de morcovii violet au rol antiinflamator care îmbunătăţesc circulaţia sangvină. Au şi anumite proteine care protejează, refac pereţii vaselor de sânge şi, chiar dacă nu vindecă definitiv problema varicelor, ajută vizibil la ameliorarea lor.

Află pe clicksanatate.ro cum se ţine dieta cu morcovi mov!

Greşeli frecvente pe parcursul sarcinii

TEST Ştii să-ţi controlezi nervii?