Cel mai bun remediu pentru anemie
0Primăvara îţi pune la dispoziţie o serie de plante extrem de bogate în vitamine şi minerale, esenţiale unui organism puternic, mai ales dacă te confrunţi cu anemie.
Profită de faptul că acum găseşti urzici uşor la tarabe şi bucură-te de proprietăţile lor terapeutice. Urzica are cantităţi importante de potasiu, fier şi magneziu, de aceea este un remineralizant excelent.
Anemia de primăvară este caracterizată prin apariţia senzaţiei de oboseală, de epuizare, iar urzica este cel mai bun remediu al naturii şi asta mai ales pentru că ajută la creşterea capacităţii sângelui de a absorbi fierul.
Ce conţin de fapt urzicile?
Această mică plantă are un conţinut ridicat de fier, vitamina C, (care va diminua oboseala şi va creşte tonusul), vitamina K responsabilă de stimularea producerii elementelor figurate ale sângelui, ameliorarând astfel bolilor sângelui. Este un excelent reglator al reacţiilor sistemului imunitar, fiind recomandată mai ales în bolile autoimune.
Cum se consumă corect urzica?
Poţi consuma urzici sub formă de ceai. La un litru de apă fiartă adaugi 2 linguri de plantă uscată şi să laşi la infuzat 10 minute. Bea ceaiul pe parcursul întregii zile timp de o lună. Astfel, vei ajuta organismul să elimine mai multe toxine şi metabolismul să funcţioneze mult mai bine.
Află pe Clicksanatate.ro cum să prepari salata si sucul de urzici!
Cum te ajută ştevia să slăbeşti la început de primăvară
Verdeţurile de primăvară menţin sănătatea ficatului