Care sunt nevoile părului tău în sezonul rece
0Îngrijirea părului implică o mulțime de pași, însă în sezonul rece, acesta are nevoie de o atenție deosebită atunci vine vorba despre rutina sa.
Sosirea sezonului rece aduce cu sine o mulțime de schimbări. Fie că vorbim despre schimbările bruște de temperatură, fie că vorbim despre scăderea imunității sau stres, părul are nevoie de rutină corectă și potrivită tipului acestuia. Pentru a menține părul sănătos și gros, toamna, el are nevoie de o rutină bine stabilită.
Firul de păr se poate subția și chiar deteriora în sezonul rece din cauza frigului și a aerului uscat. Astfel, este esențial să investim în produse de bună calitate.
Pentru a oferi strălucire părului și a combate uscarea acestuia, putem introduce în rutina noastră de îngrijire a părului un ser pe scalp şi, ca alternativă la balsam, o mască specifică care să fie aplicată timp de 5 minute după şamponare.
Părul gras cu sau fără mătreață are nevoie de produse specifice problemei cu care acesta se confruntă. În acest caz, sunt recomandate șampoanele reechilibrante și produsele delicate pentru a fi utilizate după ce acesta a fost spălat. Nici părul fin nu este de neglijat, pentru acesta se recomandă tratamente cu keratină.
Dermatologii ADOI recomandă să utilizezi produse pentru îngrijire a părului care să conțină ingrediente precum: ulei de argan. unt de shea și chiar aloe vera. Acestea sunt mentine să îl hidrateze în profunzime, fără să îl îngreuneze. Acest pas este important mai ales pentru persoanele care își spală părul zilnic acasă.
Cum știm care sunt cele mai bune produse pentru părul nostru? Pentru a folosi produse eficiente părului nostru, nu trebuie să investim sume uriașe de bani, ci doar să fim atenți la ingrediente. Astfel, putem introduce măști hrănitoare, șampoane delicate părului nostru, iar pentru persoanele care utilizează frecvent placa de păr, este necesară folosirea protecției termice.
Pentru a preveni deteriorarea părului și mai ales uscarea acestuia, este recomandat ca placa de păr pe care o folosiți sau uscătorul de păr sa fie cu ioni negativi. Atenție, nu doar îngrijirea părului este importantă, ci și stilul de viața pe care îl avem. Un factor ce influențează bunăstarea părului este mâncarea. Așadar, mâncarea poate avea beneficii asupra scalpului nostru.
Toamna este indicat să introducem în rutina noastră pastile pentru păr. Tot atunci se poate constata o cădere profundă a părului. Acest lucru se întâmplă din cauza ciclului natural de reînnoire sezonieră. Cunoscută sub numele de efluviu telogen sezonier, toamna, mulţi foliculi intră în faza de vărsare.
Acest lucru se poate întâmpla și în orice alt moment din an, nu este o regulă să cadă părul doar toamna. Atât timp cât căderea părului nu este excesivă, este un lucru normal și fiziologic. Dacă părul nu se încadrează în aceste condiții, atunci este posibil să existe o problemă medicală și vizita la dermatolog este necesară. Factorii care pot determina căderea semnificativă a părului pot fi cauzați de către stres, alimentație și stilul de viață. În acest caz, există posibilittaea ca suplimentele alimentare să nu ofere rezultate favorabile. De asemenea, medicamentele trebuie luate sub îndrumarea medicului dermatolog.
Suplimenetele care conțin biotină, zinc și siliciu pot ajuta la întărirea părului și a unghiilor, potrivit Istituto Superiore di Sanità. Biotină oferă rezultate vizibile în ceea ce privește creșterea părului, pe când zincul ajută la mențierea unui scalp sănătos și previne căderea părului.
Frecvența cu care ne spălăm părul poate determina apariția unor probleme de sănătate. Pentru a avea un păr sănătos, echilbrat și curat, este recomandat să spălăm părul de două trei ori pe săptămână. Chiar și masajul capilar joacă un rol important în îngrijirea părului. Acesta stimulează circulația sângelui care, la rândul ei, favorizează creșterea noilor fire de păr. Experții susțin că fructele și legumele sunt foarte importante și nu ar trebui ca acestea să lipsească din alimentația nostră.