Detaliul esenţial care îţi garantează că partenerul de viaţă nu te va lăsa la greu
0La începutul unei relaţii, când avem tendinţa să ne idealizăm iubitul sau iubita, nu ne gândim cum vor evolua lucrurile pe termen lung. Însă în opinia psihologilor, un cuplu cu adevărat solid, care va înfrunta greutăţile împreună, trebuie să descopere răspunsul la o întrebare esenţială.
Viaţa în doi este presărată cu momente de cumpănă care devin adevărate teste ce demonstrează capacitatea unui cuplu de a ieşi mai puternic din situaţii dificile, punctează psihologul american Robert J Maurer pentru publicaţia „Psychology Today”.
De aceea, afirmă specialistul, poate cel mai important lucru pe care trebuie să-l cunoşti despre cel cu care alegi să-ţi împarţi viaţa se referă la modul în care reacţionează atunci când se află în situaţii limită sau dificile, de care tuturor ne este teamă.
”Frica este o emoţie primară la care creierul reacţionează. Este o emoţie la care fiecare specie are un răspuns automat. Atunci când oamenii se tem de ceva anume, creierul este setat să caute sprijin de la semenii lor, apelăm unii la ceilalţi pentru ajutor”, sublinază acesta importanţa reacţiei pe care o avem într-o situaţie care ne inspiră frică.
Cuplurile trebuie să descopere răspunsul la o întrebare pe cât de simplă, pe atât de profundă. «Ce va face, care va fi reacţia lui/ei atunci când îi va fi extrem de frică? ». Să afli dacă te poţi baza pe ajutorul celui de lângă tine atunci când veţi întâmpina momente dificile în timpul relaţiei, când apar îndoieli şi regrete, să cunoşti modul în care se comportă în astfel de situaţii este mai important decât realizăm, explică psihologul american.
Psihoterapeutul oferă exemplul relaţiilor în care unul dintre parteneri se teme în mod constant că partenerul de viaţă ar putea să-l părăsească pentru cineva mai bun sau că nu-i va rămâne alături dacă lucrurile nu-i vor fi mereu pe plac.
„Această stare de teamă continuă erodează legătura dintre parteneri, ţinând cont de faptul că fiecare persoană are nevoie să simtă că poate găsi sprijin la cel de lângă el. Relalţiile de cuplu cu cele mai mari şanse la fericire sunt cele în care ambii parteneri ştiu că pot să ceară sprijin şi că îşi pot oferi ajutor reciproc”, după cum precizează acesta.
4 întrebări care te ajută să descoperi cât de mult te poţi baza pe partenerul de viaţă
Psihologul recomandă să căutăm în timpul unei relaţii răspunsul la o serie de întrebări care ne vor ajuta să căpătăm mai multă încredere în partenerul de viaţă:
1. Are prieteni apropiaţi în care are încredere şi la ajutorul cărora apelează atunci când are nevoie?
2. Când îi cer sprijinul sau am nevoie de înţelegere, arată că îi pasă cu adevărat de ceea ce simt şi mă tratează cu afecţiune?
3. În privinţa greşelilor pe care le-a făcut în trecut, înainte de relaţia noastră, a lăsat să se înţeleagă vreodată că a cerut ajutorul cuiva?
4. În discuţiile referitoare la reuşitele personale, recunoaşte vreodată şi meritul altor persoane sau este de părere că succesul îi aparţine în totalitate?