Cum poţi educa un copil cu probleme de anxietate fără să îi distrugi încrederea în propria persoană

Cum niciunui părinte nu îi face plăcere să-şi supere odrasla, se întâmplă adesea ca să evite să le corecteze comportamentul celor mici atunci când aceştia din urmă depăşesc limitele stabilite sau încalcă regulile. Acest lucru este şi mai dificil în cazul copiilor cu probleme de anxietate.

Copiii anxioşi se tem de obicei de eşec şi de urmările pe care le-ar putea avea greşelile lor, ţinând cont de faptul că aceşti micuţi simt că fiecare eroare îi defineşte.Tamar Chansky, psiholog specialist în probleme de anxietate la copii, adolescenţi şi adulţi, este de părere că ajutorul părinţilor este foarte important în cazurile micuţilor cu probleme de anxietate. Iată cum îşi pot învăţa aceştia odraslele să îşi evalueze corect şi realist propriile greşeli şi să se simtă în siguranţă:

1. Scopul este cel mai important

Disciplina nu presupune neapărat ca părintele să se supere şi să ţipe la cel mic. De fapt, disciplina constă în antrenarea copilului şi ajutarea acestuia să înveţe, să crească şi să se transforme în cea mai bună versiune a sa.

2. Atenţie la tonul vocii

Copiii nesiguri şi tulburaţi, cu probleme de anxietate, sunt foarte sensibili la tonul vocii şi simt rapid orice inflexiune. Dacă vei ridica tonul, îţi va fi foarte dificil să porţi o conversaţie cu ei şi să îi faci să înţeleagă unde au greşit. 

3. Lasă-i şansa să mărturisească

Cea mai bună cale de a-ţi aduce copilul pe calea ce bună este să îi dai şansa să îşi conştientizeze greşeala de unul singur. Întreabă-l, pe un ton calm, ce crede că a făcut greşit şi apoi veţi putea discuta despre ce s-a întâmplat şi care vor fi consecinţele. 

4. Evită limbajul învinovăţirii

În loc să îi spui că este vina lui, încearcă să te concentrezi pe comportament, pe ce s-a întâmplat şi pe ce ar fi trebuit să facă. Evită să scoţi în evidenţă greşeala sau să sugerezi că este un copil rău. 

5. Metoda Sandviş

Dacă trebuie să îi corectezi comportamentul copilului tău, „îndulceşte” lecţia prin metoda „sandviş“. Mai întâi arată-i empatie: „Ştiu că eşti supărat şi nu ai vrut să se întâmple asta”, apoi scoate la suprafaţă greşeala: „Data viitoare când vrei să faci asta, trebuie să mă întrebi înainte”, apoi fă încă o afirmaţie empatică: „Ştiu că de obicei iei decizii bune, dar de acum ştii că trebuie să ceri voie”. 

6. Corectarea înaintea consecinţelor

Înainte să îi pui în vedere consecinţele, dă-i şansa să îşi repare greşeala. Întreabă-l cum şi dacă vrea să ajute la îndreptarea erorii lui.

7. Învaţă-l diferenţa dintre bine şi rău 

Părinţii autoritari au aşteptări mari de la copiii lor, însă aceştia ar trebui să se concentreze pe a-i face pe cei mici să nu le mai fie frică de ei. Copiii trebuie învăţaţi să facă diferenţa dintre ce este bine şi ce este rău pentru ca alegerile pe care le fac să fie cele corecte.