Transportul în comun, mai sănătos ca mersul pe jos sau cu bicicleta: care este explicaţia

Un studiu recent arată că persoanele care folosesc zilnic transportul în comun pentru a merge la serviciu sunt mai suple şi mai sănătoase decât cele care merg pe jos sau cu bicicleta.

Studiul a fost realizat în Japonia pe 6.000 de adulţi. Cercetătorii i-au supus la mai multe teste medicale pentru a vedea starea lor de sănătate şi apoi au cerut detalii despre mijloacele de transport folosite.

Astfel, ei au observat că persoanele care mergeau cu transportul în comun erau mai suple, aveau tensiunea arterială mai bună şi un risc mai scăzut de diabet comparativ cu adulţii care mergeau la serviciu pe jos sau cu bicicleta, scrie Daily Mail.

Concluzia studiului a fost prezentată în cadrul conferinţei American Heart Association din Florida. Deocamdată oameni de ştiinţă nu ştiu şi dacă aceste persoane erau oricum mai sănătoase, indiferent ce mijloc de transport ar fi ales sau dacă modul lor de deplasare le influenţează în mod direct starea de sănătate.

Totuşi, ar putea exista o explicaţie. În Japonia, orăşenii merg pe jos sau cu bicicleta doar pe distanţe scurte, cel mult 20 de minute.

Pentru a parcurge distanţe mai mari, ei preferă metroul sau autobuzul. Aici, ei stau în picioare mult timp, iar de la staţie până acasă sau până la locul de muncă mai merg şi pe jos, urcă scări, schimbă diferite mijloace de transport, deci fac un efort fizic mai îndelungat. Fiind mai activi şi mai slabi, aceşti călătorii sunt şi mai sănătoşi, pentru că au un risc mai redus de diabet şi tensiunea arterială foarte bună.

Prin urmare, folosirea acestui mod de deplasare pare să fie benefică, mai ales în cazul celor care au un stil de viaţă forte sedentar, spune autorul studiului, Hisako Tsuji, de la Centrul Medical Moriguchi din Osaka.

Cercetarea a mai arătat că angajaţii care merg la serviciu cu maşina au cea mai proastă stare de sănătate.