Seminţele de in îţi reglează pofta de mâncare. Încearcă dieta de 30 de zile

Vrei să îţi menţii silueta şi să poţi să te abţii de la mâncare atunci când pofteşti la dulciuri sau la tot felul de preparate? Atunci e cazul să incluzi în dieta ta zilnică, cel puţin 30 de zile, seminţe de in.

Puterea lor nutritivă te va ajuta să îţi reglezi apetitul, astfel încât pofta de mâncare să poată fi limitată la cele trei mese pe zi, plus gustările dintre mese. 

Iată cele mai importante avantaje ale unei cure de 30 de zile cu seminţe de în:

• Întărirea sănătăţii întregului corp mulţumită conţinutului mare de acizi graşi omega-3.

• Reducerea colesterolului rău cu până la 50%.

Citeşte continuarea articolului, aici!

Citeşte şi:

Simona Secrier, mărturisiri cutremurătoare după moartea lui Mihai Constantinescu: ”Medicii nu mi-au dat nicio speranţă!”

Antonia, reacţie agresivă în timpul unui concert! Ce a determinat-o să-şi înjure fanii şi a părăsit scena