Nefericirea unei persoane poate influenţa sănătatea fizică şi mentală a partenerului de viaţă

Un nou studiu a scos la iveală faptul că nivelul de fericire al unuia dintre partenerii dintr-un cuplu influenţează starea de sănătate a celuilalt. În plus, intimitate fizică într-o relaţie este şi ea crucială pentru propria noastră satisfacţie personală.

Dacă simţiţi că vă scade nivelul de fericire, poate că  a venit timpul să aruncaţi o privire la modul în care se desfăşoară relaţia cu partenerul de viaţă. Oricine a făcut parte dintr-un cuplu în care partenerul era genul de „băiat rău“ ştie exact cât de greu este să îşi menţină nivelul de mulţumire de sine, lucru care le poate distruge literalmente propria sănătate. Şi nu doar sanatatea mentală, ci şi cea fizică, spun specialiştii.

Nopţile pe care le petreci cu el şi prietenii lu ţi-ar putea distruge sănătatea ficatul, tu fiind în încercarea de a ţine pasul cu ei. Acestor ore nedormite li se adaugă şi cele din nopţile în care nu este cu tine şi nu te poţi odihni, întrebându-te unde şi cu cine este, scrie elitedaily.com.

Totuşi, lucrurile nu trebuie să se întâmple aşa. Un nou studiu, în care au fost incluse 1.981 de cupluri, a confirmat faptul că nivelul de fericire al unuia dintre parteneri influenţează starea de sănătate a celuilalt.  

Nivelul fericirii unei persoane poate influenţa starea de sănătate a partenerului

Cercetatorii au descoperit că partenerii fericiţi sunt capabili să-şi rezerve timp pentru a se concentra pe oferirea de sprijin social şi moral persoanei iubite. Ei îi pot susţine în abordarea unui stil de viaţă sănătos, încurajarea unui program suficient de somn, rezervarea timpului necesar pentru prepararea unor feluri sănătoase de mâncare şi încurajarea mersului la sală împreună.

Pe de altă parte, partenerii nefericiţi se concentrează pe propria lor nefericire şi stres. Aşa că, partenera este lăsată de o parte, de cele mai multe ori problemele acesteia nefiind văzute de către partener.

Creşterea impulsurilor auto-distructive

„Ştiind că partenerul tău nu este mulţumit de viaţa lui, ţi-ar putea creşte impulsurile auto-distructive, cum ar fi consumul de alcool sau droguri“, a spus William Chopik, profesor de psihologie la Michigan State University şi cercetător principal în cadrul studiul.

Se pare că legendara trupă The Beatles a avut dreptate când a spus că „dragostea este tot ce ai nevoie“. Conform unui alt studiu, realizat de cercetătorii de la Harvard pe parcursul a 75 de ani, relaţiile de iubire sunt cruciale pentru o viaţă fericită şi împlinită.

Intimitatea fizică într-o relaţie este şi ea crucială pentru propria noastră satisfacţie personală. Iar dacă partenerul nu este fericit, sigur pofta de sex este una scăzută. O analiză a constatat că partenerii care au activitate sexuală regulată nu doar că sunt mai fericiţi în relaţiile lor, dar au şi un nivel ridicat al mulţumirii de sine, fiindu-le redus nivelul stresului.

Aşa că, dacă în ultimul timp te-ai simţit nemulţumit de viaţa ta, revizuieşte nivelul de fericire al partenerului şi încearcă să iei măsuri.