Migrenele pot fi tratate înainte să avem atacuri severe. Ce spun specialiștii
0Migrena este o durere moderată sau severă care se resimte pe una din părțile capului. Este o problemă de sănătate frecventă, afectând 1 din 5 femei și 1 din 15 bărbați. De aceea, este bine să o tratăm încă din fazele timpurii.
Una dintre cele mai eficiente strategii pentru gestionarea unui atac de migrenă este tratarea acestuia devreme, înainte ca durerea să devină moderată sau severă, scrie Healio. Dacă luăm medicamente pentru migrene înainte să avem simptome, putem evita durerile pe care ni le provoacă.
Însă, mulți pacienți iau medicamentele prea târziu, sperând că durerea de cap se va rezolva de la sine, sau nu le au la îndemână atunci când este nevoie. Există și cazuri în care unii iau mai rar pentru a nu epuiza rapid pastilele, sau din frică de a nu lua în exces, ceea ce poate duce la alte probleme.
Recent, au apărut noi date care susțin tratamentul migrenei în faza sa cea mai timpurie - prodromul. Prodromul este un simptom precoce care anunță apariția unei boli. Simptomele precoce sunt durerile de gât, oboseala, iritabilitatea și schimbări de dispoziție. Dacă reușim să ne tratăm în această fază, putem evita apariția migrenelor. Pentru a
Prin tratarea migrenei în faza de prodrom, pacienții pot preveni în întregime faza de cefalee sau pot reduce semnificativ severitatea acesteia. De multe ori, migrenele ne împiedică să ducem la capăt activitățile de zi cu zi, și ne pot afecta relația cu apropiații în ziua respectivă.
Așadar, Intervenția timpurie – uneori chiar înainte de a începe durerea de cap – poate face o diferență substanțială în reducerea impactului migrenei asupra vieții de zi cu zi. De multe ori, migrenele ne împiedică să ducem la capăt activitățile de zi cu zi, și ne pot afecta relația cu apropiații în ziua respectivă.
Pe lângă medicamente, legumele cu frunze verzi, avocado sau peștele sunt pe lista alimentelor recomandate de medici. Chiar și Magneziul, acizii grași omega-3, alimentele favorabile keto și cofeina pot ajuta la prevenirea acestora.