Cel mai vârstnic bărbat britanic a împlinit 111 ani. Care este secretul longevităţii sale

Cel mai vârstnic bărbat din Regatul Unit a împlinit sâmbătă 111 ani şi i-a sfătuit cu această ocazie pe compatrioţii lui „să îşi exerseze mintea" şi să dea dovadă de „moderaţie" în toate aspectele vieţii, informează postul BBC, citat de Agerpres.

John Tinniswood a primit o felicitare specială din partea regelui Charles al III-lea şi a reginei Camilla.

 „Nu mă simt diferit faţă de acum 20 de ani"  

S-a născut pe 26 august 1912 şi le-a recomandat compatrioţilor lui să „nu îşi suprasolicite niciodată organismul" dacă vor să aibă o viaţă sănătoasă.

„Cum vă simţiţi la vârsta de 111 ani?", a fost întrebat el de o jurnalistă de la BBC.

„Nu mă simt diferit în comparaţie cu vârsta de 110 ani", a răspuns el, râzând. "Sincer, nu mă simt diferit faţă de acum 10 sau 20 de ani", a adăugat John Tinniswood.

Aniversarea lui a fost celebrată în azilul din Southport, în care britanicul longeviv este internat.

„Trebuie să vă exersaţi şi mintea"  

Când a fost întrebat de aceeaşi jurnalistă despre secretul longevităţii sale, britanicul a răspuns:

„Există un singur cuvânt şi acesta este <<moderaţie>>. În toate lucrurile. Indiferent dacă e vorba despre mâncare, despre lectură sau despre a face o plimbare în aer liber, niciodată să nu vă suprasolicitaţi organismul. Şi, bineînţeles, în acelaşi timp trebuie să vă exersaţi şi mintea".

  John Tinniswood este un mare fan al echipei de fotbal FC Livepool.