Lucruri simple care-ţi îmbunătăţesc starea de spirit
0Există momente în care eşti foarte fericită şi în jurul tău este prezentă o aură pozitivă. În schimb, sunt şi zile în care te simţi foarte obosită şi stresată, momente în care nu îţi doreşti nimic altceva decât să te bagi în pat şi să dormi, să dormi cât mai mult.
Fă-ţi un duş
Puţină muzică relaxantă, apa caldă spre fierbinte cu multă spumă, o lumină slabă pot avea un impact instantaneu asupra stării de spirit. Apa caldă şi sentimentul de curat, proaspăt, îmbunătăţesc nivelul de energie şi te ajută să te relaxezi şi să te simţi mult mai bine.
Prepară-ţi felul de mâncare preferat
Prepară-ţi felul de mâncare care îţi place cel mai mult. Făcând ceva pentru tine, şi numai pentru tine, îţi permite să te simţi răsfăţată. Şi mâncarea preferată nu numai că îţi va face doar burtica fericită, ci te va face să te simţi mult mai bine şi mai energizată.
Află ce alte lucruri îţi îmbunătăţesc starea de spirit pe clickpentrufemei.ro.
De ce ne schimbăm brusc starea de spirit
Te ruşinezi uşor? Eşti un om de încredere!