Excluderea carbohidraţilor din dietă te ajută să slăbeşti

Folosiţi de organism pentru obţinerea energiei, carbohidraţii ar trebui eliminaţi din dietă dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, susţin nutriţioniştii. Ştii care sunt alimentele care îi conţin şi de care trebuie să te fereşti?

Preparatele din carne

Carnea este lipsită de carbohidraţi, cu excepţia celei procesate (de exemplu cârnaţii, şunca, micii, salamul). Consumate în stare naturală, preparatele din carne sunt lipsite de carbohidraţi, aşadar, poţi consuma cu încredere carne de curcan, de pui, de vită, de porc şi de peşte.

Continuarea pe clicksanatate.ro.