Dieta recomandată de un renumit medic chirurg. Slăbeşti uşor până la cinci kilograme

Profesorul Fiodor Grigorievici Uglov, unul dintre cei mai mari chirurgi din lume, recomandă femeilor care vor să slăbească un regim de viaţă simplu, fără excese şi cu multă mişcare.

Dieta recomandată de un renumit medic chirurg

Chirurgul a ajuns până la vârsta de 104 ani şi a dezvăluit că pentru o viaţă sănătoasă e nevoie de activitate fizică şi intelectuală ridicată, renunţarea definitivă la tutun şi alcool, mâncare limitată, minim 7 ore de somn pe zi. 

Totodată, acesta are şi o dietă pentru femeile care vor să slăbească. Urmând regimul său, slăbeşti până la 5 kilograme într-o săptămână. Iată ce presupune această dietă:

Dimineaţă se consumă o ceaşcă de ceai negru sau cafea naturală fără a adaugă zahăr, iar ulterior se mănâncă un ou fiert cu gălbenuş tare şi 8 prune uscate, înmuiate de seară, în apă.

Află continuarea dietei doar aici!

Dietă de Crăciun pentru diabetici. Ce alimente pot consuma

Dieta pentru fertilitate. Ce alimente trebuie să consume femeile care îşi doresc copii