Cum te pregăteşti pentru zilele caniculare

O piele luminoasă, hidratată şi un păr strălucitor – acestea sunt obiectivele pe care ni le propunem la început de sezon estival. Cu un plan bine pus la punct, poţi transforma dorinţele în realitate.

Nicăieri fără cremă de protecţie

Medicii dermatologi recomandă folosirea unei creme cu factor de protecţie solară de cel puţin 30 pe perioada verii. Reaplic-o din două în două ore, mai ales dacă urmează să stai multă vreme în aer liber. În plus, poartă ochelari de soare şi o pălărie când ieşi din casă şi evită plimbările între orele 11.00 şi 16.00.

Ai grijă de ten

În sezonul cald, spală-te pe faţă cu apă, de cel puţin trei ori pe zi, şi nu uita să te demachiezi în fiecare seară, indiferent dacă te-ai machiat sau nu. Astfel, îndepărtezi sudoarea şi murdăria. Totodată, renunţă la produsele cosmetice care conţin acid glicolic şi retinol. Ele nu trebuie utilizate vara, pentru că fac pielea mai sensibilă la soare.

Află pe clickpentrufemei.ro cum să te pregăteşti pentru zilele caniculare.

Iată cum te pot afecta temperaturile ridicate.

Acestea sunt cele mai bune băuturi pentru zile caniculare!