Cum să obţii şi să întreţii un bronz sănătos
0Ai aşteptat cu nerăbdare momentul oportun pentru a obţine un bronz perfect. Iată câteva ponturi pentru a te bucura de o piele bronzată cât mai mult timp!
Chiar dacă statul la plajă poate fi extrem de plăcut, trebuie să ţii cont de anumite aspecte înainte de a te expune razelor solare. În caz contrar te poţi confrunta cu arsuri solare care nu sunt deloc plăcute şi cu alte afecţiuni, cea mai gravă fiind cancerul de piele.
Gomajul înainte de toate
O piele frumoasă şi sănătoase are nevoie în mod constant de o igienă corespunzătoare. Gomajul este primul pas deoarece ajută la îndepărtarea celulelor moarte, activează circulaţia sangvină şi se comportă precum un masaj.
Alege una dintre variantele naturale şi sănătoase de gomaj de la zaţ de cafea cu diferite uleiuri până la cele mai abrazive dacă este cazul.
Trebuie să ţii cont că expunerea prelungită la soare are şi efecte negative asupra pielii forţând astfel procesul natural de îmbătrânire a corpului. Poţi apela şi la uleiul de cocos amestecat cu făină de porumb sau la mierea de albine pe care o poţi combina cu zaţ de cafea.
Hidratarea este vitală
Este importantă şi hidratarea. Poţi să ai un corp hidratat prin intermediul alimentelor pe care le consumi. Alege-le pe cele care au un aport mare de apă: castravete, pepene, căpşuni, ananas, ardei.
Nu uita nici de crema de corp care trebuie aplicată în fiecare seară după duş şi mai ales după epilare. Ai nevoie de o loţiune calmantă şi intens hidratantă.
Nici cantitatea de apă pe care o bei zilnic nu trebuie neglijată. Atât înainte, în timpul cât şi după plajă ai nevoie de hidratare. Cu cât este pielea mai uscată, cu atât ai mai multe şanse să te ardă soarele mai tare.
Alege o cremă cu factor de protecţie potrivită pielii tale şi aplic-o cu cel puţin 15 minute înainte de a te expune la soare. În felul acesta, va avea timp să intre în piele şi să-ţi ofere ulterior protecţia necesară.
Află pe clicksanatate.ro ce uleiuri esenţiale au efect calmant!
Menţine-ţi sănătatea şi silueta cu pepene galben
Avantajele terapiei cu ultrasunete