Cum păstrăm organismul tânăr cu ajutorul medicinei tradiţionale indiene

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, corpul începe să dea primele semne de îmbătrânire. Fie că ne confruntăm cu albirea părului, slăbirea sistemului imunitar sau probleme de vedere, medicina indiană are un remediu natural.

Odată cu îmbătrânirea, dinţii încep să devină slabi, părul începe să se subţieze şi să cadă, apar durerile de genunchi sau problemele de vedere. Pentru toate aceste probleme, medicina ayurvedică - sistemul de cunoştinţe medicală indian - are câteva soluţii la îndemână, scrie health.com. Sigur că acestea nu sunt principalele soluţii şi întotdeauna consultul medical are prioritate, însă pot veni în completarea tratamentului. 

1. În cazul în care aveţi artrită, adăugaţi pulbere de schinduf pe articulaţii, genunchi sau orice altă zonă dureroasă.

2. Dacă aveţi boli de piele, medicina ayurvedică recomandă suc de aloe vera în fiecare dimineaţă.

3. Dacă mănânci usturoi în fiecare zi, ai mari şanse să păstrezi sub control tensiunea arterială.

4. Dacă părul este alb sau începe să cadă, indienii propun ca remediu sucul de coacăz alb. Coacăzul este bogat în vitamina C şi păstrează părul negru, puternic şi dens de-a lungul anilor.

5. Dacă aveţi diabet, medicina indiană ayurvedică recomandă consumul de castravete amar.

6. Rodia întăreşte inima şi reglează tensiunea arterială.

7. Dacă aveţi probleme cu vederea, creşteţi consumul de morcov, migdale şi spanac.

8. În cazul în care resimţiţi stări de oboseală şi slăbiciunea, amestecul de ashwagandha cu lapte praf v-ar putea ajuta.

9. Ceaiul de neem păstrează dinţii sănătoşi. Neemul are proprietăţi antioxidante, antibiotice, antibacteriene, antifungice, antiseptice şi antivirale care întăresc gingiile şi dinţii.

10. Combinaţia de suc de coacăz Indian cu aloe vera întăreşte sistemul imunitar.