Cum ne afectează dezmăţul culinar şi bahic din vacanţa de vară

Perioadele de răgaz de care avem parte pe timp de vară, ne relaxează în asemenea măsură încât ajungem să nu mai acordăm atât de multă importanţă siluetei. Studii recente arată că opt din zece persoane se îngraşă în timpul vacanţelor estivale, în timp ce patru din cinci turişti beau mai mult alcool decât o fac în mod obişnuit.

Nu mai puţin de 86% dintre participanţii la studiul desfăşurat de Vital Greens, o companie care produce suplimente alimentare destinate celor care ţin cure de slăbire, au recunoscut că se îngraşă în timpul concediului pe care şi-l iau pe timpul verii, scrie Daily Mail.

După excesele pe care le facem într-o perioadă scurtă de timp, 78% dintre noi încercăm să slăbim şi să ne recăpătăm silueta. Conform datelor obţinute în urma sondajului, se pare că 20% din turişti se îngraşă cu aproape un kilogram, 34% câştigă în greutate până la două kilograme, 22% se întorc acasă cu aproape trei kilograme în plus, iar 9% depăşesc 8 kilograme.

De asemenea, 78% din cei care se pregătesc să plece în vacanţă în zone de litoral slăbesc înainte de venirea verii, şi acest lucru se întâmplă pentru că felul în care arăm în costum de baie contează pentru 94% din noi.

Regimul all-inclusive, inamicul principal

Totuşi, efortul pe care îl facem pentru a slăbi nu mai contează atunci când suntem plecaţi în concediu. În vacanţe suntem tentaţi nu doar să mâncăm mai mult (67% din cei chestionaţi consideră că fac excese alimentare) , ci creşte şi consumul de alcool.

Astfel, patru din cinci persoane beau alcool mai mult decât în mod obişnuit în cele câteva săptămâni de libertate, iar dintre aceştia 12% au mărturisit că se simt mai mult sau mai puţin mahmuri aproape jumătate din timpul petrecut în concediu.

Cel mai mare pericol pentru siluetă o reprezintă pentru 39% din respondenţi, faptul că în concediu mâncăm mai mult la restaurant sau la cantine. Aproape 47% au indicat regimul all inclusive, oferit de marile lanţuri hoteliere, drept cauză principal pentru dezmăţul culinar de pe timpul vacanţei.