Cum se prepară limonada cu lavandă, licoarea delicioasă cu numeroase beneficii pentru sănătate VIDEO

Dacă sunteţi fanul limonadei, cu siguranţă veţi îndrăgi şi varianta cu lavandă. Pe lângă gustul excepţional, aceasta are şi numeroase beneficii, ajutând la ameliorarea senzaţiei de anxietate şi a durerilor de cap.

Anxietatea este a treia cea mai frecventă problemă de sănătate la nivel mondial. Pe lângă medicamentele prescrise de medici, există şi remedii naturale care se pot dovedi extrem de utile în astfel de situaţii, scrie healthy-holistic-living.com.

Există mai multe moduri în care natura ne poate ajuta să combatem anxietatea şi durerile de cap, însă cel mai gustos este limonada cu lavandă.

Ingrediente

• 1 ceaşcă de miere naturală
• 5 ceşti de apă pură
• 1/4 cană de lavandă uscată (sau o picătură de ulei esenţial de lavandă)
• sucul de la 6 lămâi
• crenguţe de lavandă pentru decorare

Mod de preparare:

• Se fierbe o jumătate din cantitatea de apă
• Se îndepărtează de la sursa de căldură  
• Se adaugă mierea şi lavanda uscată şi se lasă aproximativ 20 de minute
• Se adaugă zeama de lămâie şi apa rămasă. Se amestecă bine
• Se păstrează la frigider şi se serveşte rece. 

Alte moduri în care se poate folosi lavanda pentru reducerea anxietăţii şi a durerilor de cap

• Se adaugă 5 până la 6 picături de ulei esenţial de lavandă în apa de baie
• Împrospătaţi aerul prin adăugarea de ulei de lavandă pe o dischetă demachiantă
• Adăugaţi două picături de lavandă în ulei organic nerafinat (cum ar fi uleiul de migdale sau ulei de măsline) pentru a crea un ulei de corp benefic pielii şi relaxării.