Așa previi cancerul de sân!
0Anual, în România se înregistrează peste 7.929 de cazuri noi de cancer la sân, cea mai frecventă formă de cancer întâlnită la femei. Depistată la timp, boala poate fi vindecată! Şi totuşi, e mai bine să previi decât să tratezi!
Atunci când nu se iau în calcul factorii genetici şi riscurile înaintării în vârstă, prevenţia cancerului mamar chiar este posibilă. N-ai nevoie de o formulă miraculoasă ca să te pui la adăpost de neplăcerile provocate de această boală, ci trebuie să-ţi faci un ritual din practicarea unor obiceiuri sănătoase. Iată care sunt acestea!
Ai grijă la greutate!
Obezitatea creşte riscul de a face cancer mamar mai ales după menopauză, când incidenţa acestei afecţiuni este maximă. De aceea, dincolo de preocuparea pentru imaginea din oglindă, trebuie să fii atentă la siluetă mai ales din grija de a nu te îmbolnăvi. Mănâncă multe fructe, legume şi cereale integrale şi redu constant porţiile de băuturi carbogazoase, de carbohidraţi şi de grăsimi.
Citește articolul integral, pe clickpentrufemei.ro.
Citește și:
6 leacuri cu bicarbonat de sodiu
Dieta care-ți stimulează imunitatea!