Aparatul care arde 400 de calorii în 20 de minute
0Un nou aparat de gimnastică promite să revoluţioneze fitnessul, pentru că poate arde până la 400 de calorii în doar 20 de minute de exerciţii. Ripcore FX constă într-o coardă elastică lungă de 3,6 metri, ataşată de un suport fix, cu ajutorul căreia se pot lucra muşchii picioarelor, braţelor, abdomenului şi spatelui, scrie „The Daily Mail“.
Wendy Beeby (42 de ani), mamă a doi copii, a început să folosească Ripcore pentru a slăbi după cea de-a doua sarcină. Îşi lucrează de trei luni musculatura cu ajutorul coardei elastice şi spune că a scăzut cu două măsuri la haine.
„Este atât de solicitant încât lucrez doar 10 minute la fiecare şedinţă, combinând cu alte exerciţii", a explicat Beeby. „Am mers mereu la sala de fitness pentru a mă menţine în formă, dar cu Ripcore am reuşit să-mi tonific abdomenul şi să scap de colăcei."
Coarda poate fi folosită în antrenamente individuale sau în cele de grup, cu până la opt persoane deodată.
Ripcore poate lucra muşchii picioarelor şi cei ai abdomenului în acelaşi timp, sau musculatura braţelor şi spatelui. Producătorii spun că, datorită faptului că lucrează mai multe grupe de muşchi deodată, corpul arde de trei ori mai multe calorii decât în cazul utilizării aparatelor tradiţionale de fitness.
„Poţi folosi coarda în exerciţii pentru rezistenţă, tonificare, abdomen şi cardio, aşa că îţi oferă de toate şi e solicitantă - nu poţi să lucrezi mai mult de 15-20 de minute", explică Ross Harris, antrenor personal.