Alimentele de care trebuie să te fereşti pe timp de caniculă

0
0
Publicat:
Ultima actualizare:
Foto: Arhivă

În această perioadă, specialiştii recomandă consumul de lichide şi utilizarea protecţiei solare, însă trebuie să ştii că poţi face faţă caniculei urmând câteva recomandări.

Cele mai mari riscuri la care te expui în momentul în care este foarte cald afară sunt insolaţia şi deshidratarea. Astfel, trebuie să ai grijă la alimentaţie şi să nu consumi băuturi care te deshidratează. 

Alcoolul este principalul factor al deshidratării şi trebuie evitat pe cât posibil atunci când este foarte cald. Medicii afirmă că aceleaşi efecte le are şi cofeina, însă aceasta nu este regăsită doar în cafea, ci şi în anumite ceaiuri şi băuturi răcoritoare. 

Citeşte continuarea pe Click.ro!

Mai multe pentru tine:
Nu i-a citit niciodată fiicei „Cenușăreasa”, iar acum a interzis complet internetul în casă!
Câți ani de închisoare riscă Artanu, pentru agresiune sexuală?! Îndemnul avocatei Dalina Terzi pentru victimă: „Fetelor le e rușine, cedează psihic”
Ce nu s-a văzut la sfințirea Catedralei! Becali a pupat mătăniile, Băsescu a pupat blondele
Ce tranzacții suspecte a descoperit Libra Bank în conturile AUR. Ce plăți s-au făcut către patronul Realitatea PLUS, unde Simion și Georgescu sunt lăudați excesiv
Mama măsura XS, fiicele cu siluete... lumești. Regina Letizia, superbă, dar îngrijorător de slabă la Premiile Prințesa de Asturia
Ziua în care Biserica a deschis porțile doar pentru bogați și personalități. De ce oamenii de rând n-au avut acces în interior la slujba de sfințire a picturii Catedralei Neamului VIDEO
Cum s-a născut mândria agriculturii socialiste românești. Utilajul de legendă pentru care tovarășii s-au dat de ceasul morții să „fure” modele din Occident
Legenda Grasei de Cotnari: Vița nobilă a Moldovei, un dar de la Matia Corvinul
Hemoragie post-partum tratată în Germania. „Fiecare minut pierdut scade dramatic șansa la viață”
Artistul internațional care nu și-a mai văzut de trei ani copilul diagnosticat cu autism, născut din relația cu o româncă. Dezvăluiri uluitoare despre ultima lor întâlnire! „Copilul striga la ușă disperat: Tati, tati!”
Radu Mazăre, viață de lux în Madagascar. Cum arată resortul fostului primar al Constanței. Bungalow-uri generoase, cu vedere spre Oceanul Indian