8 feluri prin care te poţi elibera de stres în săptămâna dinaintea nunţii

Atunci când mai ai doar o săptămână până la ziua cea mare, te simţi ca şi cum mai ai o groază de lucruri de făcut? Înainte de a te transforma într-o „mireasă-godzilla“ de ultim moment, fă un pas înapoi şi aminteşte-ţi să te relaxezi. Iată opt sfaturi pentru a vă ajuta să vă relaxaţi cu o săptămână înainte de nuntă.

Mergi la sală

Chiar dacă exerciţiile fizice fac deja parte din rutina ta obişnuită, ar trebui să îţi legi şireturile şi să mergi la sala de fitness din apropiere. Transpiraţi pe banda de alergat, meditaţi făcând yoga sau luaţi parte la o clasă de cycling, apoi trataţi-vă cu o îngheţată de iaurt. Compromisul este important!

Fă-ţi timp pentru spa

Fă-ţi o programare cu câteva săptămâni în avans. Pune-ţi la punct manichiura, pedichiura şi fă un masaj pentru a scăpa de nodurile în gât, spate şi picioare. N-are strica nici un tratament facial şi o epilare. Nu este recomandat, însă, să apelezi la aceste tipuri de tratamente dacă o faci pentru prima oară, pentru a evita neplăcerile.

Mergi la mall 

Poate că mai ai nevoie de o rochie pentru dimineaţa de după petrecere sau orice altceva. Foloseşte asta ca o oportunitate pentru terapia prin shopping şi caută ceva care vă place cu adevărat. Nu ai timp să te duci la mall? Există întotdeauna şi opţiunea livrărilor urgent pentru cumpărători online, dar acest lucru vă va costa mai mult.

Rezistă tentaţiei de a verifica starea vremii la fiecare 15 minute

Trebuie să recunoşti - ai consultat în nenumărate rânduri prognoza meteo şi chiar ai descărcat o aplicaţie de urmărire a vremii pe telefon. Ar fi bine să nu te mai stresezi în legătură cu acest aspect, pentru că în acest moment este în afara controlului tău. Planul B ar trebui să fie deja pus la punct în caz de urgenţă.

Lasă grijile la muncă

Discută cu colegii de muncă înainte să activezi pe mail răspunsul automat „absent de la birou“ pe perioada concediului. Toată lumea ar trebui să fie mai mult decât dispusă să te ajute cu volumul de muncă cât timp eşti plecată în luna de miere. 

O seară de seriale sau filme

Petrece ultima noapte acasă, vizionând câteva dintre serialele preferate sau filme aflate pe lista de aşteptare. Acest lucru îţi va mai lua gândul de la lucrurile care te stresează în legătură cu marea zi.

Răsfaţă-te cu plăceri vinovate

Poţi cumpăra o mulţime de reviste. În felul ăsta, ai ce bârfi cu domnişoarele de onoare, în timp ce te pregăteşti de ceremonie în dimineaţa zilei celei mari. Sau poate o pungă de bomboane ori îngheţata preferată te vor face să te simţi mai puţin presată.

Sursa: Wedding Wire