7 alimente pentru creşterea imunităţii şi a energiei creierului

Alimentaţia este fără indoială primul medicament la care putem apela când ne confruntăm cu anumite probleme de sănătate. În cartea ,,7 alimente preţioase”, autoarea France Guillain ne dezvălui calităţile uimitoare ale unor produse care ne dezvoltă imunitatea şi creierul.

Mierea, fulgii de drojdie inactivă, laptele de iapă, ouăle...Toate aceste alimente, spune France Guillan, o fostă navigatoare, nu sunt medicamente şi nici produse miraculoase. Cu toate acestea trebuie să luăm în considerare aportul de nutrimeţi, de vitamine, de polifenoli şi de oligoelemente pe care ni-l pot aduce. Unele pot fi consumate aproape în fiecare zi, altele la anumite intervale de timp, de mai multe ori pe an, sub formă de cură.

Citeşte continuarea articolului, aici!

Citeşte şi:

Horoscop rune cu Mihai Voropchievici. Viaţa celor născuţi în zodia Balanţă se poate schimba radical

Dieta rapidă a lui Dr. Oz te scapă de 10 kilograme în cel mai scurt timp