Un internaţional român se antrenează zilnic de la 7.30 dimineaţa

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Mulţi dintre fotbaliştii care evoluează în România se plâng de antrenamentele grele pe care trebuie să le facă, dar în alte părţi este mult mai rău.

O spune Ianis Zicu, care de la începutul anului 2012 evoluează în Coreea de Sud. A fost 6 luni la Pohang Steleers, iar acum joacă pentru Gangwon. Zicu a povestit care e programul lui zilnic în îndepărtata ţară asiatică. ""Dimineata la 7:30 am inviorare, la 10:30 un antrenament de forta, iar antrenamentul propriu zis e la ora 15:00. Muncesc foarte mult, iar asta se vede.

Sunt multumit de ceea ce am ales. Am intalnit un sistem foarte bun. Acest lucru ar trebui sa se intample oriunde in lume", a spus Zicu pentru Dolce Sport.

15 goluri în 32 de partide a reuşit Zicu de când joacă în Coreea de Sud

1,2 milioane de dolari câştigă Zicu anual în Coreea de Sud

Mai multe pentru tine:
Top 7+ cuptoare electrice de masă 2026 – gătește rapid, uniform și fără compromis. Află dacă ai nevoie de acest electrocasnic și cumpără online
Cum să faci vafe, înghețată, ciocolată și alte mini-prăjituri ca un maestru cofetar în 2026: cele mai bune aparate pentru desert rapid și delicios!
Top 6 grătare electrice 2026: Fripturi suculente perfect rumenite, panini aurii și legume crocante, fără fum sau bătăi de cap + ghid de cumpărare
Cele mai bune cântare de bucătărie 2026 pe eMAG: Gadgetul care transformă rețetele, porțiile, proporțiile și sănătatea – ingrediente fără secrete
Pensii mai mari de la 1 iulie 2026. E vorba de românii care au lucrat în această țară din Europa
Prințul William răbufnește: ”Mi-am pierdut calmul”. N-a mai rezistat și a mărturisit la Premiile BAFTA
Alina Pușcău și Jeffrey Epstein. Câți bani i-a trimis miliardarul pedofil mamei celebrului model
Cafea ca la cafenea, fără efort, direct la tine acasă: Top 7 espressoare automate de top în 2026 – Găsește modelul perfect pentru dimineți pline de savoare
Top 7 aparate de vidat 2026 pe eMAG: Eroul invizibil din bucătărie care te ajută să păstrezi alimente proaspete săptămâni întregi și să nu-ți golești bugetul
AUDIO. Înregistrare șocantă cu Ion Duvac, membru în Colegiul Psihologilor. Îi cere pacientei să facă o poză cu vaginul: „Ia dă-ți tu voie să vedem ce-i cu păsărica ta”
Desertul favorit al Elenei Ceaușescu. Folosea o rețetă secretă de fiecare dată: „Mi-a arătat de la A până la Z”