Ce sporturi a practicat japoneza Tomiko Itooka, femeia care a trăit până la 116 ani

Curiozitatea i-a împins pe cercetători să afle cum a reușit japoneza Tomiko Itooka să trăiască până la vârsta de 116 ani. Nipona s-a stins din viață pe 29 decembrie 2024, fiind cea mai în vârstă femeie din lume.

Longevitatea japoneză: 95.000 de persoane de peste 100 de ani

Primul secret al lovenvității poate fi socotit genetica asiatică extrem de sănătoasă. Cifrele indică faptul că în Japonia există în prezent peste 95.000 de persoane cu vârsta peste 100 de ani. Iar 88% dintre acestea sunt femei. Aproape o treime din cei 124 de milioane de locuitori ai țării au peste 65 de ani. În fruntea listei centenarilor se regăsesc doar femei. Pentru primul bărbat trebuie să coborâm în tabel până pe locul 48, unde se află brazilianul João Marinho Neto, născut pe 5 octombrie 1912.

O viață activă și mult Calpis

Dar Itooka nu s-a bazat doar pe genetica sa. În liceu a jucat volei și a fost întotdeauna considerată o persoană plină de viață. S-a căsătorit la 20 de ani și a avut patru copii, doi fii și două fiice, precum și cinci nepoți.

Astăzi, doar doi copii și toți nepoții îi sunt în viață. De asemenea, a condus afacerea cu textile a soțului ei, în timpul celui de-al Doilea Război Mondial. Pe scurt, o femeie mereu ocupată.

Itooka a practicat și alpinismul. Femeia a urcat pe Muntele Ontake, care are 3.067 de metri înălțime. Și dieta a avut un rol esențială. Nu putea renunța în ruptul capului la banane și la Calpis, o băutură pe bază de iaurt, foarte apreciată în Japonia.