„Supravieţuitorul” Marius Crăciun a dat reţeta: cum să scapi de kilogramele în plus

Cine nu se confruntă în ianuarie cu oful unor kilograme în plus? Mesele copioase de sărbători sunt istorie, iar un sportiv ne învaţă ce să facem ca să slăbim sănătos.

E important de ştiut care sunt cele mai eficiente exerciţii iarna şi de ce este foarte benefic să facem mişcare în aer liber.

Marius Crăciun, câştigătorul reality show-ului “Ferma vedetelor” din 2019 şi unul dintre finaliştii show-ului Survivor de anul trecut, a răspuns prompt invitaţiei noastre de a face sport pe un ger inconfortabil, pentru a da un exemplu pozitiv despre cât de binefăcătoare este mişcarea, chiar şi pe frig.

 “Supravieţuitorul” nu s-a mulţumit doar să execute, ci ne-a explicat şi motivele pentru care toţi ar trebui să-i urmăm exemplul.

Citeşte mai departe aici...