Alimente uimitoare care elimină nicotina din organism

De fiecare dată când aprinzi o ţigară, nicotina rămâne în corp trei zile.

Potrivit unui studiu recent, pe lângă cancer şi boli cardiovasculare, fumatul duce la apariţia unor tulburări psihice foarte grave. În plus, pielea îmbătrâneşte mult mai repede.

Spanac

Se numără printre cele mai sănătoase legume, deoarece nu este bogat doar în vitamine, ci conţine, de asemenea, cantităţi mari de acid folic. Specialiştii spun că fumatul este asociat şi cu lipsta acidului folic din organism. Prin urmare, este esenţial să consumi alimente în compoziţia cărora se găseşte acidul folic sau vitamina B9.

Kiwi

Acest fruct-minune te ajută să elimini nicotina din organism. Kiwi este o sursă bogată de vitamine (A, C şi E). Când fumezi, nivelurile acestor vitamine se reduc, de aceea trebuie să dai organismului ceea ce a pierdut.

Apă

Fumatul te deshidratează. Potrivit oamenilor de ştiinţă, în urma unui consum mare de apă, se elimină nicotina din organism.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alimente elimină nicotina din organism.