Pepenele galben - un fruct aromat care te vindecă de boli

Acest fruct aromat nu doar că potoleşte setea şi are puţine calorii, dar are câteva beneficii importante asupra sănătăţii. Descoperă motivele pentru care este bine să mănânci pepene galben cât mai des, mai ales că este sezonul lui.

Pepenele galben furnizează doar 48 kcl/100 g, iar culoarea sa galben-portocalie dovedeşte conţinutul ridicat de provitamina A (betacaroten). Pepenele galben conţine şi vitamina C (25 mg/100 g), precum şi o cantitate mare de fibre. Nivelul glucidelor variază între 6 şi 14%, constând îndeosebi în zaharoză.

Ce afecţiuni poţi combate printr-un consum constant de pepene galben

Specialiştii afirmă că un consum constant de pepene galbene combate nenumărate probleme de sănătate - anemie, constipaţie, libido scăzut, dermatită şi diabet.

Află ce alte afecţiuni combaţi cu ajutorul pepenelui galben şi în ce cantitate este indicat să îl consumi.