Alimente care îţi menţin ficatul sănătos

Alimente care îţi menţin ficatul sănătos

Încearcă să consumi usturoi proaspăt, nu mai mult de 1-2 căţei de usturoi pe zi.

Organismul tău are nevoie constant de o alimentaţie echilibrată şi de un stil de viaţă sănătos pentru a te menţine pe linia de plutire şi fără prea multe vizite la medicii specialişti.

Ştiri pe aceeaşi temă

Astfel ai nevoie să introduci în alimentaţia ta alimente care să ajute organele la refacerea lor. Iar unul dintre organele către care ar trebui să îţi îndrepţi atenţia este mai ales ficatul, rezerva de sânge a organismului.

Alimente care favorizează eliminarea toxinelor

Unul dintre acestea este usturoiul, datorită enzimelor din compoziţia sa, odată ajuns în organism va curăţa ficatul de toxine şi îl va fortifica. Alicina şi seleniul susţinând acest proces, astfel ţinând sub control două probleme de sănătate reprezentate de valorile mărite ale colesterolului şi trigliceridelor.

Află pe Clicksanatate.ro ce alte alimente previn bolile de ficat!

Aşa scapi foarte uşor şi repede de punctele negre!

Ponturi pentru a evita apariţia ridurilor la nivelul gâtului
 

citeste totul despre: