Alertă meteo: căldura sufocantă se întoarce. Până când ţine canicula

Vremea deosebit de caldă pune din nou stăpânire pe toată ţara. Administraţia Naţională de Meteorologie(ANM) a emis o avertizare de caniculă şi disconfort termic, valabilă de ineri, 5 august şi până duminică, 7 august.

"În intervalul menţionat, vremea va deveni caniculară în sudul şi sud-estul ţării. În cea mai mare parte a Olteniei, Munteniei şi Dobrogei şi în sudul Moldovei, în orele amiezilor, se vor înregistra local temperaturi maxime de 35...36 de grade, izolat 37 de grade în Lunca Dunării. Disconfortul termic va fi accentuat îndeosebi în zonele de câmpie (cu precădere în Câmpia Română), iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge şi, posibil, va depăşi uşor pragul critic de 80 de unităţi", spun specialiştii de la ANM.

Cafeaua, ceaiul şi bere nu sunt recomandate

Pentru zilele cu temperaturi foarte ridicate, medicii fac o serie de recomandări de care trebuie să ţinem cont pentru a trece mai uşor peste disconfortul termic. Specialiştii ne învaţă ce trebuie să mâncăm şi de ce sunt interzise cafeaua, ceaiul sau berea atunci când este foarte cald.
“Având în vedere temperaturile ridicate ce se vor înregistra, reamintim cetăţenilor câteva recomandări pentru prevenirea incidentelor. În primul rând, trebuie evitat  pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00.

Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. De asemenea, ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius", spune dr. Camelia Truică, medic epidemiolog în cadrul Direcţiei de Sănătate Publică din Călăraşi.

Specialiştii spun că pentru a ne simţi confortabil trebuie purtate pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise. Zilnic trebuie consumaţi între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

Vă recomandăm şi:

Cum va fi vremea în august. Cât de cald se anunţă în ultima luna de vară, unde plouă cu găleata şi cât mai ţine seceta

Cum va fi vremea în august. Cât de cald se anunţă în ultima luna de vară, unde plouă cu găleata şi cât mai ţine seceta

Cum va fi vremea până pe 7 august. Când şi unde va ploua, cât de cald se anunţă

Prognoza meteo pe 3 luni. Cât mai ţine vara, ce regiuni vor fi pârjolite de secetă şi cât de cald se anunţă în septembrie