Fericirea începe când te opreşti din...

Fericirea este deseori o chestiune de renunţare, nu de adăugare sau completare. Pentru a dovedi această teorie, site-ul inc.com a realizat o listă a 10 lucruri pe care ar trebui să nu le mai faci începând de acum. Ce s-ar întâmpla în viaţa fiecăruia dacă ar renunţa la obiceiurile defectuoase enunţate mai jos?

1. Învinovăţit
Oamenii greşesc. Angajaţii nu se ridică la înălţimea aşteptărilor. Furnizorii nu livrează la timp. Aşa că dai vina pe ei. Dar şi tu eşti de vină. Poate nu i-ai învăţat destul. Poate ai cerut prea mult, prea repede. Să-ţi asumi responsabilitatea pentru lucrurile care merg greşit, în loc să dai vina pe altcineva, nu este un act masochistic, ci unul care împuterniceşte. Asta înseamnă că te concentrezi pe cum să faci lucrurile mai bine şi mai inteligent data viitoare. Şi când devii mai bun, devii mai fericit.

2. Impresionat
Nimeni nu te place pentru hainele, maşina, posesiile, titlul sau realizările tale. Toate acestea sunt „lucruri”. Oamenilor le plac lucrurile tale, dar asta nu înseamnă că te plac pe tine. Sigur, pot părea că te plac superficial, dar superficialitatea este lipsită de substanţă, iar o relaţie fără substanţă nu este relaţie.
Relaţiile genuine te fac fericit şi singura modalitate de a le avea este să te opreşti să încerci să-i mai impresionezi pe ceilalţi şi să începi să fii tu.

3. Agăţat
Când ţi-e frică sau nu eşti sigur pe tine, ai tendinţa să te agăţi numai de ceea ce ştii, chiar dacă nu este neapărat bine pentru tine. Absenţa fricii sau a nesiguranţei nu înseamnă fericire. Să ţii cu dinţii de ceea ce ştii nu te va face fericit, în timp ce renunţarea îţi permite să mergi mai departe în tentativa de a câştiga ce vrei. Actul în sine al încercării de a obţine ceva te va face să te simţi mai bine cu tine.

4. Întrerupt
Nu este doar un gest nepoliticos. Când întrerupi pe cineva, ceea ce spui de fapt este: „Nu  te ascult”. Dacă vrei să te placă oamenii, ascultă ce au de spus, pune-le întrebări ca să ştie că ai înţeles ce au spus. Te vor iubi pentru asta, iar tu vei iubi felul în care te vei simţi.

5. Plâns de milă
Cuvintele tale au putere, în special asupra ta. Când te lamentezi şi te plângi de problemele tale, te simţi mai rău, nu mai bine. Dacă ceva nu merge bine, nu pierde timp lamentându-te. Foloseşte timpul pentru a îmbunătăţi situaţia. Nu mai vorbi despre ce nu merge, ci despre lucrurile pe care le poţi îndrepta, chiar dacă această conversaţie este doar cu tine. La fel să faci şi cu cei de lângă tine. Nu trebuie să fii umărul pe care ei plâng. Prietenii nu-şi lasă prietenii să se plângă, ci îi ajută să-şi îmbunătăţească vieţile.

6. Controlat
Eşti şeful. Eşti titanul industriei. Totuşi, singurul lucru pe care îl poţi controla eşti tu. Dacă ajungi să controlezi alţi oameni, înseamnă că ai decis că tu, ţelurile, visele, opiniile tale sunt mult mai importante decât ale lor. Plus că nu poţi să deţii controlul decât pe termen scurt, pentru că acest fapt necesită forţă, frică, autoritate sau o formă de presiune – niciuna dintre care nu te lasă pe tine să te simţi bine. Găseşte oameni care vor să meargă în aceeaşi direcţie cu tine. Vor munci mai mult, se vor distra mai bine şi veţi avea relaţii mai bune. Şi toţi veţi fi mai fericiţi.

7. Criticat
Da, eşti mult mai educat, mult mai experimentat, dar asta nu te face mai deştept, mai bun sau mai pătrunzător. Te fac să fii tu: unic, fără pereche, tu. La fel ca toată lumea. Toată lumea este diferită: nu mai bună, nu mai rea, doar diferită. Apreciază diferenţele în loc să le consideri defecte şi vei vedea oamenii, dar şi pe tine, într-o lumină mai bună.

8. Ţinut de predici
Criticatul are un frate, iar numele lui este Predică. Au acelaşi tată: Judecătorul. Cu cât te ridici mai mult şi cu cât realizezi mai mult, ai tendinţa să crezi că ştii totul. Iar atunci oamenii te vor auzi, dar nu te vor asculta. Foarte puţine lucruri te vor putea face mai nefericit ca acesta.

9. Trăit în trecut
Trecutul este valoros, înveţi din greşelile tale, dar şi din ale altora. Dar apoi îi dai drumul. Uşor de zis, greu de făcut? Depinde de focusul tău. Când ţi se întâmplă ceva rău, ia-o ca pe o şansă de a învăţa ceva nou. Când cineva de lângă tine greşeşte, priveşte-o ca pe o oportunitate de a fi blând, milostiv şi înţelegător. Trecutul este doar training, nu te defineşte.

10. Frică
Tuturor ne este frică: de ce ar putea să se întâmple, de ce ar putea să nu se întâmple, de ceea ce nu putem schimba sau nu vom putea face, de modul în care alţii ne percep. E uşor să eziţi, să aştepţi momentul potrivit în care să decizi că mai ai nevoie de timp. Aşa trec anii. Şi visele. Nu lăsa fricile să te ţină din viaţa ta.

Orice ai planificat, orice ţi-ai imaginat, orice ai visat, fă-o azi! Dacă vrei o afacere, fă primul pas azi. Dacă vrei să schimbi cariera, fă primul pas azi. Fă ceva! Fă orice! Altfel, azi s-a dus şi odată ce vine mâine, azi este pierdut pentru totdeauna. Astăzi este cel mai preţios lucru pe care îl deţii şi singurul de care trebuie să-ţi fie frică să-l pierzi.