Dieta lui Novak Djokovici. Ce mănâncă sportivul pentru a se menţine în formă

Novak Djokovici susţine în cartea sa „Serve To Win" că adoptarea unei diete stricte fără gluten şi lactate l-a ajutat să ajungă „de la un pas de eşec la numărul 1 mondial".

„Fizic, nu am putut concura. Din punct de vedere mental nu am simţit că fac parte din aceeaşi ligă cu cei mai buni jucători. Dar am făcut nişte schimbări şi asta a transformat totul. Acest lucru nu a fost magic. Etica muncii a fost mereu acolo, începând de la şase ani şi geanta de tenis perfect împachetată”, a povestit sârbul.

Sportivul evită să mănânce carne, peşte sau alte produse de origine animală şi gluten.

Citiţi articolul integral pe Click!