Marți, 21 Iulie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Campionatul Mondial ⚽
Război în Ucraina
Istoria zilei
pierderea in greutate - ultimele știri
Condimentul care te ajută să slăbești și să reduci apetitul. Este o sursă excelentă de vitamine, minerale și antioxidanți
Un simplu condiment ar putea fi aliatul tău secret în lupta cu kilogramele în plus. Ardeiul iute cayenne, cunoscut pentru gustul său picant, a fost studiat pentru rolul său în accelerarea metabolismului și reducerea apetitului.
Viață sănătoasă
13 oct. 2025
De ce pierderea rapidă și neașteptată în greutate la adulți poate însemna un risc mai mare de demență. Medic: „Afectează apetitul”
O nouă cercetare a constatat că, în cazul persoanelor în vârstă, pierderea rapidă în greutate a fost legată de un risc mai mare de a dezvolta demență mai târziu în viață.
Viață sănătoasă
01 mar. 2025
Video
„Adăugați, nu scădeți”. O nouă metodă populară pe TikTok care garantează pierderea în greutate. Cum o aplicați cu succes
Metoda „adăugați, nu scădeți” a câștigat popularitate și pe TikTok, iar mai mulți experți în sănătate au dezvăluit sfaturile și trucurile despre cum să adaugați în loc să restricționați.
Viață sănătoasă
31 oct. 2024
Specialiștii dezvăluie ce exerciții fizice îți pot topi grăsimea mai repede decât ai crede
Dacă îți dorești să pierzi rapid în greutate, nu este necesar să urmezi diete extreme sau să petreci ore întregi la sală. Unele exerciții fizice pot fi mai eficiente decât altele, pentru a pierde mai multe calorii, atrag atenția specialiștii.
Viață sănătoasă
01 sept. 2024
Care este momentul ideal pentru a lua cina dacă doriți să slăbiți. Mâncatul târziu crește nivelul de insulină, avertizează nutriționiștii
Un studiu publicat în British Journal of Nutrition arată că persoanele care au luat cina mai devreme, între 19:00 și 19:30, au pierdut mai mult în greutate în comparație cu cele care au luat cina mai târziu, în jurul orelor 22:30-23:00.
Viață sănătoasă
27 aug. 2024
Cele mai bune alimente încărcate cu fibre care ar trebui consumate în fiecare zi: reduc inflamația și vă ajută să slăbiți
Fibrele sunt esențiale organism, fiind excelente pentru digestie, reducerea balonării și prevenirea constipației. De asemenea, alimentele cu multe fibre vă pot face să vă simțiți sătul pentru mai mult timp.
Viață sănătoasă
18 iun. 2024
Un expert explică cum dieta 80/20 te poate ajuta să slăbești și să nu te mai îngrași în timp ce te bucuri de alimentele tale preferate
Dieta 80/20 se bazează pe principiul că dacă mănânci sănătos 80% din timp, poți „păcătui” 20% cu alimente nesănătoase. Această metodă, spun specialiștii, ar putea ajuta la pierderea de grăsime fără a fi excesiv de restrictivă, deoarece dietele rigide sunt adesea nesustenabile.
Viață sănătoasă
17 iun. 2024
Perioada limitată în care poți pierde în greutate cu Ozempic. Ce se întâmplă ulterior în organism
Așteptările legate de Ozempic, medicamentul pentru diabet promovat pe rețelele sociale pentru capacitatea lui de a ajuta la pierderea în greutate sunt, adesea, nerealiste. Faptul că, după o perioadă, procesul de slăbire nu mai funcționează îi face pe unii pacienți să tragă concluzii greșite.
Viață sănătoasă
05 iun. 2024
Complicațiile semnalate în cazul medicamentelor populare pentru slăbit. Ce spun medicii
Medicamentele pentru pierderea în greutate au explodat în popularitate în ultimul an, potrivit Yahoo! Life, care avertizează că respectivele substanțe vin cu unele riscuri potențiale.
Viață sănătoasă
28 nov. 2023
Care sunt cele mai bune gustări nocturne pentru pierderea în greutate
Pierderea în greutate este adesea obținută printr-o combinație între o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Gustările pot juca un rol semnificativ în acest proces, potrivit SHEfinds.
Viață sănătoasă
14 nov. 2023
Noi întrebuințări pentru medicamentele de slăbit. Cum ar putea fi folosite în viitor
Noua clasă de medicamente pentru pierderea în greutate ar putea transforma sistemul de sănătate din America și nu numai. Aceste noi tratamente ar putea fi folosite pentru tratarea dependenței de subsanțe, scrie Reuters.
Sănătate
09 nov. 2023
Tipuri de alimente pe care să le eviți atunci când iei Ozempic sau Wegovy. Unele îți pot face mult rău
Pierderea în greutate este un efect secundar celebru al Ozempic, medicamentul pentru diabet de tip 2, dar pacienții constată adesea că trebuie să evite anumite alimente în timpul tratamentului. Același lucru este valabil și în cazul Wegovy, forma de Ozempic aprobată pentru pierderea în greutate.
Viață sănătoasă
25 aug. 2023
Când e cel mai bun moment să iei cina, dacă vrei să slăbești. După ora asta nu ar trebui să mai mănânci
Obiceiurile alimentare nesănătoase și alimentația de tip occidental s-au dovedit a fi mari dușmani ai greutății corporale. Așa se face că foarte multe persoane se luptă cu kilogramele. Specialiștii însă ne învață că poate fi mai simplu, alegând ora potrivită pentru cină.
Viață sănătoasă
20 aug. 2023
Ce ar trebui să mănânci zilnic, dacă vrei să pierzi în greutate. Sfatul unor dieteticieni
Rolul pe care îl are carnea în dieta noastră este intens dezbătut în lumea nutriționiștilor. Cu toate acestea, pe fondul diferitelor opinii, rămâne un fapt cert: carnea slabă poate avea un impact semnificativ asupra bunăstării noastre generale, mai ales când vine vorba de pierderea în greutate.
Viață sănătoasă
31 iul. 2023
Cele mai bune băuturi care ard grăsimile în timp ce dormi. Le faci ușor, la tine în bucătărie
Există o serie de suplimente și băuturi care ajută la arderea grăsimilor. Dar unele băuturi le poți prepara chiar la tine acasă. Sunt ușor de făcut și te vor ajuta să pierzi kilogramele în plus în timp ce dormi. Aceste băuturi ard grăsimile în timpul somnului.
Viață sănătoasă
02 mai 2023
Postul intermitent nu aduce beneficiile sperate. Ce arată cel mai nou studiu
Un studiu publicat de „Journal of the American Heart Association“ arată cât de importante sunt orele la care se mănâncă și dimensiunile porțiilor.
Viață sănătoasă
01 feb. 2023
Mersul pe jos face piciorul frumos. Cum poți deveni mai sănătos cu exerciții cu impact redus
Mersul pe jos este o modalitate accesibilă și gratuită pentru a scăpa de kilogramele în plus, iar să-ți faci timp pentru o plimbare dedicată lui, poate juca un rol important în atingerea obiectivului nostru, se arată și într-un material publicat pe site-ul Fit and Well.
Viață sănătoasă
27 nov. 2022
Cât de mult trebuie să mergi pe jos ca să pierzi în greutate şi cum trebuie făcută plimbarea în mod corect
Mulţi dintre noi fac sport, merg la sală, încearcă diferite diete, însă puţini ştiu că şi lungile plimbări zilnice sunt un bun aliat în lupta cu kilogramele în plus, după cum arată numeroase studii.
Stil de viață
20 iun. 2017
5 obiceiuri matinale care te ajută să slăbeşti sănătos
Toată lumea spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar este doar o parte a adevărului. În realitate, există şi alte elemente esenţiale ale rutinei matinale care te ajută să-ţi începi ziua cu dreptul prin îmbunătăţirea stării de sp...
Stil de viață
16 feb. 2017
Verdictul unui nutriţionist german: dietele drastice sunt o alegere proastă
Dietele intensive, numite „crash“, nu sunt potrivite pe termen lung pentru pierderea în greutate, avertizează un profesor universitar, specialist în nutriţie, din Germania.
Viață sănătoasă
21 feb. 2015
Uuleiul de cocos: 5 beneficii surprinzătoare asupra sănătăţii
Uleiul de cocos este un nou super ingredient, urcat pe val. Proprietăţile sale benefice variază de la promovarea pierderii în greutate până la îmbunătăţirea activităţii cerebrale.
Viață sănătoasă
14 nov. 2014
