Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

nutritionist arad - ultimele știri

musețelul jpg

Mușețelul, planta desprinsă din Rai care face minuni. Era apreciată de mari oameni de știință, încă din antichitate

Nutriționiștii consideră mușețelul un dar al naturii. Această plantă gingașă, elegantă, fragilă și cu proprietăți atât de puternice este o binecuvântare pentru trup și suflet.

Arad 17 apr. 2024

Luminita Catana jpg

Cele 9 motive date de un nutriționist pentru a mânca sănătos. „Eliminați inutilul din viață“

Nutriționista arădeană Luminița Catană dezvăluie pentru „Adevărul” care sunt cele 9 motive pentru a ne schimba modul de viață și a fi mai sănătoși. Cel mai bucuros de schimbare va fi sistemul digestiv.

Arad 09 apr. 2024

paine sandvici jpg

Cea mai simplă rețetă de pâine pentru sandvișuri. Nutriționiștii o recomandă pentru calități

Nutriționistul Luminița Catană de la Arad ne spune cum putem prepara în casă pâinea pentru sandvișuri. Aceasta este recomandată atunci când avem nevoie de ceva rapid, gustos și simplu de făcut

Arad 30 mar. 2024

colesterol jpeg

Colesterolul, necesar pentru organism. Cum ții balanța între „bun“ și „rău“, sfatul unui nutriționist

Nutriționistul arădean Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre colesterol. Este unul dintre cele mai auzite cuvinte când vine vorba despre afecțiunile cardiovasculare în mod special.

Sănătate 09 mar. 2024

insomnia jpeg

Scapă de insomnii. Zece sfaturi de la un consultant în sănătate pentru odihna de noapte

Tot mai mulți adulți se plâng că nu pot dormi în timpul nopții, iar dimineața când trebuie să meargă la lucru sunt obosiți. Nutriționistul Luminița Cătană vine cu câteva sfaturi pentru un somn odihnitor.

Arad 12 feb. 2024

Luminita catana 1 jpg

Zincul, responsabil de hormonul fericirii. Se găsește în alimente, nu doar în suplimente. Care este doza zilnică recomandată

Nutriționista Luminița Catană vorbește pentru „Adevărul” despre importanța zincului. Acesta este important și pentru producerea serotoninei, un neurotransmițător denumit și hormonul fericirii.

Sănătate 30 dec. 2023

luminita catana jpg

Cât de importantă este vitamina D pentru organism. Recomandări de la nutriționista Luminița Catană

Nutriționista Luminița Catană din Arad vorbește pentru Adevărul despre Vitamina D, care este singura substanță a cărei formulă biologică activă este de fapt un hormon.

Arad 13 dec. 2023

linte jpg

Rețetă delicioasă de post. Pateul de linte recomandat de un cunoscut nutriționist

Nutriționista Luminița Catană ne dezvăluie cum să preparăm o rețetă simplă de post: pateul de linte. Aceasta precizează că lintea este un aliment sănătos, care trebuie consumat cât mai des.

Arad 18 nov. 2023

Tarhon FOTO Shutterstock jpg

De ce este bine să folosim tarhon în mâncare. Sfaturile unui specialist în nutriție

Nutriționistul arădean Luminița Catană spune că și plantele aromatice pe care le folosim în mâncare au o importanță deosebită asupra sănătății, plus că dau un gust deosebit preparatului

Bucătărie 11 oct. 2023

elena bodea jpg

Cum i-a speriat o arădeancă pe jurații de la „Chefi la cuțite” VIDEO

Arădeanca Elena Deneș (Bodea) a dat emoții juraților la emisiunea „Chefi la cuțite” unde a recitat o poezie dedicată lui Sorin Bontea. Versurile au stârnit reacții surprinzătoare.

Arad 12 sept. 2023

nutritionist 1 jpg

Suplimentele alimentare, între mit și realitate. Un nutriționist ne învață cum să le folosim

Dacă merită sau nu ca suplimentele alimentare să fie luate des, ne spune un specialist în nutriție. El subliniază că suplimentele alimentare, așa cum arată numele, sunt menite să suplinească, nicidecum să înlocuiască.

Viață sănătoasă 16 mar. 2023