dimineata - ultimele știri

Dacă te trezești constant între orele 2 și 3 dimineața, ar trebui să consulți un medic, avertizează Dr. Eric Berg, expert în sănătate și nutriție. Lipsa somnului poate indica un dezechilibru hormonal periculos

Un obicei simplu la prima oră a dimineții îți stimulează energia, starea de spirit, memoria și metabolismul.

Cei care iubesc plantele, fie că sunt de grădină, fie decorative, de apartament, trebuie să ştie că pe perioada verii acestea au nevoie de un regim special de îngrijire.

O rutină de dimineață sănătoasă poate avea efecte pozitive asupra stării de spirit și vă poate asigura mai multă energie în timpul zilei, însă există un obicei care poate avea efecte deloc plăcute, relatează Mirror.

Irinel Columbeanu locuiește la azil de câteva săptămâni. În fiecare dimineață, are o rutină, așa cum a dezvăluit patronul căminului.

Micul dejun nu este o masă obligatorie, nu este necesară tuturor. De fapt, e chiar mai indicat să sari peste micul dejun decât să consumi ceva nesănătos. Ideal este să începi ziua cu ceva ușor, nutritiv și sățios.

Un accident de circulaţie s-a petrecut în această dimineaţă pe Drumul Naţional 15C, după verificări constatâdu-se că şoferul era beat pulbere.

O banală cerere a unui poliţist local, care i-a solicitat unui şofer să plece dintr-o staţie de microbuze, a determinat o reacţie violentă a conducătorului auto.

Un bărbat în vârstă de 39 ani a fost arestat pentru viol, în urma plângerii unei din aceeaşi localitate, cu 20 ani mai în vârstă decât bărbatul.

O casă a ars în cea mai mare parte, făcându-se scrum şi toate lucrurile, într-un incendiu izbucnit în cursul dimineţii de duminică, 14 februarie 2021.

Diego Maradona, probabil cel mai iubit fotbalist al tuturor timpurilor, s-a stins la 26 de zile după ce a împlinit 60 de ani, în urma unei insuficienţe cardiace. A lăsat în urma sa o colecţie uriaşă de momente magice, dar şi regretul că a fost un om ...

În contextul în care România a înregistrat un record de noi cazuri de îmbolnăviri de COVID în spitalele din ţară, medicii aflaţi în prima linie ameninţă cu demisiile invocând epuizarea fizică şi lipsa unor protocoale sigure care să-i protejeze în faţ...

Un copil de numai 8 ani dă lecţii de voinţă şi perseverenţă multor adulţi căci se trezeşte în fiecare zi la 5.30 dimineaţa ca să facă sport, antrenamentele lui fiind supravegheate cu atenţie de mama ei, antrenoare de fitness.

Un pahar de apă băut dimineaţa, pe stomacul gol, este benefic pentru organism. Este un obicei japonez, iar cercetătorii au arătat că aduce multe beneficii sănătăţii, fiind chiar tratament pentru anumite boli.

În mine trăieşte un monstru. La picioarele lui mă închin în fiecare dimineaţă când duc ofrande. Nu din respect sau iubire, ci doar de frică, căci împărţim aceeaşi inimă.

Sensul de urcare pe DN1, în zona staţiunilor montane de pe Valea Prahovei, este blocat de maşini încă de la primele ore ale dimineţii.

Cafenelele, la prima oră, au o mireasmă aparte. Există ceva la început de zi ce nu poate dăinui dincolo de orele dimineţii. Cafeaua proaspăt râşnită, croisanţii copţi, ceaiul de fructe aburit, sendvişurile calde care emană miros de brânză topită îmi ...

Sunt persoane care spun că nu e nimic mai energizant decât alergarea de la 6:00 dimineaţa, în timp ce altele nu fac exerciţii fizice decât înainte de culcare. Sport dimineaţa sau seara, cum e mai bine?

Detoxifierea organismului este un proces deosebit de important pentru menţinerea sănătăţii, motiv pentru care îţi recomandăm o băutură magică, ce ajută la eliminarea toxinelor din organism şi care este uşor de pregătit.

Numeroase persoane îşi doresc, în special vara, să arate impecabil. Din fericire, acest scop este uşor de atins, având în vedere că există tot felul de metode prin care poţi elimina kilogramele nedorite sau poţi scăpa de grăsimea de pe burtă. Un astf...

Ai început să fii mai atent la ceea ce mănânci şi la cantitate? Schimbările în stilul de viaţă şi în dietă sunt binevenite, dacă optezi pentru reducerea alimentelor prăjite, dulci şi cu grăsimi.

Micul dejun este masa care îţi furnizează energie pentru întreaga zi, de aceea trebuie să alegi alimente sănătoase, dar şi hrănitoare în acelaşi timp.

Cea de-a treia zi consecutivă de proteste la Cluj s-a finalizat la miezul nopţii. Un clujean şi-a instalat cortul pe stradă, în faţa Prefecturii, cu gândul să rămână acolo până dimineaţa, când va veni la serviciu prefectul judeţului, cu care vrea să ...

DJ-ul Armin van Buuren şi-a început show-ul la ora 2 noaptea şi a continuat timp de mai bine de 7 ore. DJ-ul i-a întrebat în română pe cei circa 60.000 de oameni aflaţi pe Cluj-Arena: „România, îmi dai voie să ajung la inima ta?”. Ploaia torenţială î...

Lipsa micului dejun, a băilor de soare şi a exerciţiilor fizice sunt doar câteva dintre obiceiurile matinale care nu ajută la menţinerea siluetei dorite.

Obiceiurile din fiecare dimineaţă pot interfera cu activitatea normală a metabolismului, pot afecta nivelul de energie şi pot provoca creşterea în greutate. Probabil că şi tu ai o anumită rutină, peste care nu treci niciodată, dar este posibil ca ele...

După ce am trecut la ora de vară, trezitul de dimineaţă a devenit un coşmar pentru mulţi dintre noi. Conform specialiştilor, aplicarea câtorva reguli pot face din primele ore ale dimineţii cel mai productiv moment al zieli....

Oamenii de succes nu dorm mai puţin decât ceilalţi muritori, însă au preferinţe diferite în ceea ce priveşte folosirea orelor de dimineaţă pentru anumite activităţi....

Te simţi plină de energie dimineaţa? Conform unui studiu realizat în Marea Britanie s-a descoperit că cel mai bun moment în care poţi face sex este în zorii zilei, mai exact în jurul orei 7:30 sau la 45 de minute după ce te-ai trezit. Care sunt benef...

Te trezeşti într-o explozie tăcută. Pentru început nu auzi nimic, dar lumina te răneşte şi vine de peste tot. E o energie complicată care practic te ridică deasupra patului, la o înălţime oarecare, suspendându-te acolo, în levitaţie, încercând să leg...

Oamenii de ştiinţă au descoperit câteva metode care pot transforma radical starea de spirit dimineaţa. Pentru a începe o nouă zi cu entuziasm nu este nevoie decât de voinţă şi câteva minute în care să vă reconectaţi cu propria energie, în 5 paşi simp...

Multe dintre noi alegem să mâncăm cereale la micul dejun. Este cea mai rapidă şi simplă variantă de mâncare pentru dimineaţă. Dar sunt ele chiar atât de sănătoase?...

Micul dejun are rolul de a ne oferi energia necesară pentru întreaga zi şi trebuie să conţină cereale integrale, alimente bogate în calciu, proteine, dar şi fructe.

Este deja un lucru cunoscut faptul că în relaţiile de durată, după o anumită perioadă, începe să apară monotonia, iar chimia dintre parteneri dispare. Plecând de la această problemă, un psihoterapeut american oferă 5 exemple de obiceiuri matinale ce ...

Unul dintre accidente a avut loc între două taxiuri, în jurul orei 5.00 dimineaţa, pe strada Zizinului. Două persoane au fost transportate la Spital, ambele conştiente, un bărbat de 60 de ani şi o femeie de 55 de ani.

Trag zăvorul şi mă opintesc cu poarta. Normal că nu se deschide, a nins toată noaptea şi acum e un ger crunt. Totul, absolut totul e blocat la ora 6.30, sunt singura care se mişcă prin universul ăsta. Trag de poartă să o smulg din ţâţâni, dar corpuşo...

Pentru cei mai mulţi oameni, dimineaţa înseamnă o cafea în fugă şi grija lucrurilor pe care le au de rezolvat. Rutina ne face să trăim pe pilot automat şi să ne comportăm ca nişte roboţi, fără să fim conştienţi că obiceiurile matinale pot influenţa m...

Realitatea probează că majoritatea oamenilor care au cunoscut succesul au un set de obiceiuri matinale de la care nu se abat sub nicio formă.

Dimineaţa suntem pe fugă, iar seara suntem obosiţi ca să mai gătim ceva complicat. Ouăle ne pot scoate din impas şi cu ele putem pregăti reţete simple şi săţioase aşa cum este această mâncare cu ouă coapte şi pastramă afumată....

Fructele sunt extrem de bogate în minerale, vitamine şi fibre, atât de necesare ca noi să fim energici şi sănătoşi. De aceea, acestea nu ar trebui să lipsească din alimentaţia noastră zilnică. Află din acest articol care sunt cele mai bune fructe de ...

În prezent, pe toate site-urile şi reţelele de socializare se găsesc scrise beneficiile consumului unui pahar cu apă caldă şi lămâie dimineaţa, pe stomacul gol. Printre acestea regăseşti slăbitul, energie pe tot parcursul zilei şi lupta împotriva str...

Sexul de dimineaţă este benefic, o spun în cor specialiştii, dar nu numai. Sexul de dimineaţă este benefic nu doar pentru sănătate, ci şi pentru păstrarea unei relaţii sănătoase cu partenerul de viaţă.

“Ziua bună se cunoaşte de dimineaţă” spune un proverb românesc, dar puţini sunt cei care conştientizează că îşi pot programa singuri o zi proastă, ignorând câteva aspecte esenţiale pentru funcţionarea optimă a organismului.

Unul dintre cele mai sănătoase obiceiuri este să luăm micul dejun constant acasă, nu în maşină în drum spre serviciu, la locul de muncă sau pe stradă. Iar alimentele care nu trebuie să lipsească în prima parte a zilei sunt fructele. Iată ce fructe să...

În credinţa creştină, conexiunea cu Dumnezeu reprezintă un aspect important pentru orice credincios. Potrivit preoţilor, Sfânta Scriptură a promovat ideea rugăciunilor de dimineaţă astfel încât credincioşii să fie apăraţi de pericole pe tot parcursul...

Trezitul devreme este un curent privind stilul de viaţă venit din Statele Unite. Celebrităţi precum Michelle Obama sau Anna Wintour, redactor-şef al revistei Vogue, sunt adepte ale trezitului în zori şi afirmă că este cheia succesului în viaţă. Deşi ...

Dimineaţa primei zile de Paşte aduce liniştea în Bucureşti. În nicio altă zi străzile Capitalei nu sunt atât de puţin populate. Bucureştenii au plecat de vineri să petreacă Paştele la ţară sau dorm după noaptea albă la biserică.

Ce-ai zice să-ţi începi ziua cu un pahar cu apă caldă, în care ai adăugat puţin suc de lămâie? Există numeroase beneficii pe care acest gest la-ndemână le aduce sănătăţii....

Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, printre care puternice proprietăţi antibacteriene şi antivirale, având o eficacitate sporită în stimularea sistemului imunitar....

Micul dejun nu este neapărat cea mai important masă din zi. Rezultatele unui studiu recent au scos la iveală faptul că acesta nu îmbunătăţeşte metabolismul şi nici nu influenţează consumul caloric de peste zi.

Dacă încerci să mai furi 10, 20 ori chiar 30 de minute de somn, după ce sună alarma ceasului deşteptător, nu faci altceva decât să-ţi influenţezi negativ mecanismele care participă la „trezirea“ organismului, riscând să-ţi dai peste cap întreaga zi, ...

Ai constat vreodată că dimineaţa, imediat ce te trezeşti, ai greutatea corporală mai mică decât înainte de a merge la culcare? Ei bine, există explicaţii ştiinţifice pentru asta

Persoanele care se trezesc devreme şi sunt mai active în primele ore ale dimineţii prezintă o predispoziţie mai mare de a-şi înşela partenerii de viaţă şi de a adopta comportamente "mai puţin morale" după lăsarea serii, avertizează cercetătorii.

Cei care sar din pat plini de energie dis-de-dimineaţă sunt predispuşi, într-o mai mare măsură, să mintă şi să înşele pe parcursul unei zile.

Pentru mulţi dintre noi, trezitul de dimineaţă este o luptă constantă. Urmează efortul de a ajunge la timp la locul de muncă, după ce am luat micul dejun şi ne-am aranjat corespunzător.

Pe 22 martie se împlinesc 15 ani de la încetarea din viaţă a regizorului Dan Micu (1949-1999). Cu acest prilej, luni, 17 martie, de la ora 20.00, la TVR 2, va fi difuzat spectacolul „Într-o dimineaţă“. Din distribuţie fac parte:  Viorel Comănici, Hor...

Trebuie să pleci. Dar încă te mai foieşti prin casă. Găseşti ibricul de cafea pe aragaz. Îl speli cu burete şi Fairy. Îl clăteşti. Ştergi chiuveta de stropii de apă cu prosopul de vase. Te uiţi la ceasul cuptorului cu microunde. Trebuie să pleci....

Foloseşti reţeaua utilizată azi, la un deceniu de când se năştea într-un dormitor dintr-un campus american, de unul din şase pământeni? Super, eşti în pas cu vremurile. Comunici în mod gratuit cu prieteni din altă ţară? Şi mai bine! Răsfoieşti însă C...

Îmi amintesc noaptea când ţi-am păzit somnul, te sărutam uşor iar tu-mi răspundeai. Apoi, în zori, mi-ai zis că nu-ţi aminteşti nimic pentru c-ai dormit adânc. M-am simţit mâhnit. Tu ai zâmbit, apoi de fiecare dată râzănd te făceai cum uiţi să mă săr...

Orice organism viu trece fără încetare dintr-un stadiu în altul, are un ritm al lui. Fără ritm n-ar exista viaţă. Şi, oricât de mult ne-am dori să fim stăpânii de netăgăduit ai propriei fiinţe, suntem, de fapt, supuşi ai ritmurilor solare, lunare, pr...