Viață sănătoasă

Atunci când se despart de iubit sau de iubită, multe persoane capătă atitudini şi comportamente care nu le caracterizează. Parcă devin alţi oameni. Aceasta pentru că, după o despărţire, se produc modificări ale conexiunilor dintre neuroni....

Un supliment alimentar ar putea ajuta persoanele care suferă de boli cardiace să supravieţuiască un timp mai îndelungat, susţin cercetătorii....

Un nou studiu sugerează că inteligenţa are mai degrabă legătură cu abilitatea de concentrare decât cu aceea de a procesa rapid informaţia....

ADHD, autism, depresie sau schizofrenie – niciuna dintre aceste tulburări psihice nu este „la vedere“. Câţiva dintre cei care se confruntă cu astfel de probleme povestesc ce înseamnă, pentru ei, diagnosticul de boală psihică....

Ştim deja că lipsa de somn este asociată cu scăderea productivităţii şi a concentrării, dar există şi alte efecte, mai puţin cunoscute, precum abaterea de la standardele deontologice ale meseriei, de exemplu....

Nuanţa pe care o alegem pentru a ne zugrăvi pereţii din dormitor joacă un rol mai important decât credem atunci când vine vorba de calitatea somnului....

Tulburările somnului sunt vechi de când lumea. De aceea, pentru a le face să dispară, poţi apela cu încredere la remedii binecunoscute ca somnifere naturale. Sunt ieftine, la îndemână şi-ţi menţin sănătatea dacă le foloseşti într-o cantitate mică şi ...

Lumina artificială, printre care se numără şi ecranul mobilului sau laptopului, adesea este principala cauză în crearea unui somn agitat, potrivit experţilor.

Pe lângă delicioasa dulceaţă, din petalele de trandafiri se fac şi alte "bunătăţi", iar partea bună este că acestea se pot folosi în scopuri medicinale. Preparatele din petale de trandafiri conţin substanţe care le recomandă în durerile de cap şi în ...

Dintre secretele bunicii, leacurile pentru tratarea anemiei sunt la loc de cinste. Află care sunt remediile farmaciei verzi care cresc nivelul fierului din sânge!

Gândirea pozitivă nu presupune ignorarea tuturor acelor aspecte ale vieţii care nu te mulţumesc, ci abordarea lor într-un mod mai sănătos....

Alimentele proaspete sunt, arată experţii, „cele mai eficiente medicamente“ şi au numeroase beneficii, fără a provoca, în schimb, efecte adverse....

Somnul este unul dintre elementele esenţiale pentru o stare bună de sănătate, alături de nutriţie şi activitate fizică, aşadar se explică de ce atunci când nu ne odihnim suficient ne simţim lipsiţi de energie, suntem incapabili să ne concentrăm sau n...

Creierul uman are trei componente, spune românul care a adus domeniul Neuroştiinţe în ţară: una comună inclusiv reptilelor, una mai evoluată, instinctuală, la nivelul mamiferelor şi una specifică fiinţei umane. În ultima vreme, se exploatează cel mai...

Spre sfârşitul anilor ’50, Frieda Fromm-Reichmann scria un eseu care făcea referire la unul dintre subiectele aproape ignorate de psihanaliştii din acele timpuri. Freud însuşi îl menţionase doar în treacăt. Nu era sigură, scria ea, ce anume o făcea s...

Oboseală, stări de panică, încordare, nervozitate, insomnii. E clar: eşti stresat! Înainte să mergi la doctor, află cum te poate ajuta natura. Rezultatele sunt garantate şi nici nu trebuie să te temi de efectele secundare.

Găsim din ce în ce mai des pe rafturile magazinelor produse cosmetice care au în componenţa lor extract de struguri. Dacă sunt recomandaţi în stare procesată, imaginează-ţi cât sunt de buni în stare naturală!...

Chiar dacă nu ţi se pare cunoscută, sigur ai trecut pe lângă o tuia cel puţin o dată în viaţă. Plantă decorativă, tuia are puterea de a trata multe afecţiuni.

O echipă de cercetători a efectuat un studiu care arată că antecesorii nostri din secolul al XIX-lea aveau un IQ mai mare decât oamenii zilelor noastre.

Romania este una dintre cele mai cunoscute tari din lume la capitolul izvoarelor apelor minerale naturale. Aici gasesti cel mai mare numar de izvoare de buna calitate. Chiar si asa, nu inseamna ca toate apele comercializate sunt sanatoase, iar client...

La vârsta de 2 ani, Jacob Barnett a fost diagnosticat cu o formă severă de autism. 12 ani mai târziu, băiatul al cărui IQ este mai ridicat decât al lui Albert Einstein lucrează la propria teorie a relativităţii şi este pe cale de a câştiga Premiul No...

Salatele par alegerea cea mai bună la restaurant atunci când ţinem dietă, dar, în realitate, undele dintre acestea au mai multe calorii decât o friptură cu garnitură, atrag atenţia nutriţioniştii.

Persoanele care au un animal de companie au un risc mai mic de a suferi de afecţiuni cardiovasculare decât celelalte, potrivit Asociaţiei Americane a Inimii....

Cei mai mulţi oameni consideră că un „comportament riscant“ se referă la activităţile care implică droguri, viteza pe şosele sau sexul. Dar şi alimentele pe care le mâncăm în fiecare zi pot să implice riscuri, atâta timp cât ne schimbăm regimul alime...

Balonările pot fi cauzate, adesea, de anumite intoleranţe alimentare. Contrar percepţiei generale, nu numai glutenul şi lactoza provoacă intoleranţă, ci şi unele fructe şi legume....

Fiecare dintre cele două alimente conţine substanţe eficiente în prevenirea şi combaterea cancerului de prostată, dar împreună alcătuiesc o armă anticancer şi mai puternică, susţin oamenii de ştiinţă....

Un copil care nu doarme suficient riscă să aibă rezultate din ce în ce mai slabe la şcoală, problemă care deja s-a făcut simţită în numeroase ţări din întreaga lume....

Un nou studiu sugerează că a creşte în greutate devine un cerc vicios pentru că afectează personalitatea oamenilor şi le scade voinţa de a slăbi.

După 40 de ani, acuitatea minţii începe să meargă pe o pantă descendentă dacă nu adoptăm un stil de viaţă care să ne menţină sănătatea mintală, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California....

Stresul şi oboseala ţi-au pus somnul pe fugă? Consumă alimentele potrivite şi poţi schimba situaţia în bine fără să recurgi la medicamente şi fără efecte secundare!

După mesele cu două-trei feluri de mâncare la care s-au adăugat cantităţi importante de alcool, aparatul digestiv se resimte. Îi poţi veni în ajutor, pentru a începe cu bine săptămâna de lucru, cu un tratament natural de scurtă durată....

Psihologii estimează că o persoană din cinci se teme de zborul cu avionul, iar pentru unii, această fobie se manifestă printr-o criză de isterie, care poate transforma o vacanţă de vis într-un coşmar.

Avem în noi nişte „medicamente“ naturale extrem de eficiente pentru prevenirea bolilor, au descoperit oamenii de ştiinţă americani. Starea de relaxare indusă prin meditaţie sau prin rugăciune activează o serie de gene ale căror mecanisme sunt esenţia...