Sâmbătă, 29 August 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 292
„Somnul de frumuseţe“ nu este doar o expresie, susţin medicii. Cum influenţează odihna sănătatea pielii
Stilul de viaţă al omului modern abia dacă acceptă conceptul de „somn de frumuseţe“, rezervat mai degrabă personajelor de film sau capetelor încoronate....
Viață sănătoasă
27 iun. 2013
STUDIU Tinerii care nu dorm destul preferă alimentele fast-food
Un adult care nu a dormit timp de 24 de ore este la fel de „ameţit“ ca unul cu un nivel de alcool în sânge de 0,10%, peste limita admisă în SUA. Atunci când vine vorba de adolescenţi, orele insuficiente de somn îi determină să facă alegeri alimentare...
Viață sănătoasă
26 iun. 2013
VIDEO Cafeaua solubilă: naturală sau imitaţie?
Procesul de preparare a cafelei instant sau solubile este identic cu acela al cafelei obişnuite, cu un pas în plus: extragerea apei. De altfel, o putem pregăti şi singuri, acasă, dacă avem câteva ajutoare....
Viață sănătoasă
26 iun. 2013
Opt metode prin care vinul roşu te menţine sănătos
După o zi grea de muncă, un pahar de vin roşu este o metodă foarte bună de te elibera de stres, pe lângă multe alte beneficii pentru sănătate. „Today Health“ ne prezintă opt motive pentru care vinul roşu este o bună alegere pentru noi.
Viață sănătoasă
26 iun. 2013
Care sunt cele cinci tipuri de memorie şi care se pierd cel mai uşor cu vârsta
Memoria episodică, adică aceea care ne permite să ne aducem aminte evenimente trăite de-a lungul vieţii şi localizabile în spaţiu şi în timp, este cea mai vulnerabilă în faţa trecerii timpului. Totuşi, ne putem menţine capacitatea de memorare şi după...
Viață sănătoasă
25 iun. 2013
Cum să te hrăneşti corect vara asta
Te simţi mai moleşit în această perioadă? Poate fi din cauză că nu mănânci ceea ce trebuie. Atunci, înseamnă că sfaturile noastre vin la ţanc.
Viață sănătoasă
25 iun. 2013
Cinci motive pentru care merită să ne bucurăm de vară
Grătarele în aer liber care ne afectează regimul alimentar şi arsurile solare care ne indispun sunt mici neplăceri care nu se compară cu beneficiile pe care vara le are asupra sănătăţii noastre....
Viață sănătoasă
23 iun. 2013
Contează de câte ori pe săptămână faci sport?
Potrivit unui nou studiu, nu contează de câte ori pe săptămână faci sport, cât timp respecţi durata indicată de specialişti....
Viață sănătoasă
22 iun. 2013
VIDEO Teodor Gaetano, la Adevărul Live: „Poţi dobândi un corp de plajă în doar două luni“
Dieta lichidă este considerată de Teodor Gaetano cel mai eficient tip de regim alimentar pentru a te menţine în formă şi pentru a-ţi controla complet nivelul substanţelor nutritive din corp.
Viață sănătoasă
21 iun. 2013
Un supliment cu calciu şi vitamina D înainte de sport menajează oasele şi articulaţiile
În mod normal, oasele şi articulaţiile pot avea de suferit atunci când facem sport, mai ales dacă facem mişcări incorecte sau dacă ne suprasolicităm. Un supliment cu calciu şi vitamina D ar putea influenţa modul în care oasele se adaptează la mişcare...
Viață sănătoasă
20 iun. 2013
TEST Cât de treaz eşti? Măsoară-ţi viteza de reacţie ca să-ţi dai seama dacă ai dormit destul şi bine
Starea de somnolenţă la volan cauzează un milion de accindente rutiere, o jumătate de milion de vătămări corporale şi 8.000 de decese în fiecare an doar în Statele Unite ale Americii. Viteza de reacţie este esenţială la volan, iar aceasta depinde de ...
Viață sănătoasă
20 iun. 2013
Nopţi nedormite? Poţi scăpa de cearcăne în mod natural!
Unii dintre noi se aleg cu cearcăne de la orele prelungite la serviciu, de la nopţile nedormite de stres sau de căldură, alţii au o predispoziţie genetică şi au petele inestetice vineţii sub ochi chiar şi dacă dorm 12 ore pe noapte. Pentru toate aces...
Viață sănătoasă
20 iun. 2013
„Bătălia” băuturilor: cafea versus ceai negru
Imaginează-ţi o întrecere mai puţin obişnuită: între două tipuri de băuturi cu care ne începem ziua. Câştigă nu cea mai gustoasă, ci cea mai sănătoasă, adică acel preparat care te menţine în formă şi-ţi oferă cea mai mare zestre de substanţe nutritiv...
Viață sănătoasă
20 iun. 2013
Reguli de păstrare a alimentelor în frigider
Prea des înghesuim în frigider o mulţime de alimente fără să ne intereseze cu adevărat în ce ordine le punem. Iată câteva reguli care se impun mai ales pe timpul verii, când alimentele sunt supuse alterării.
Viață sănătoasă
20 iun. 2013
articol publicitar
Alimentaţia zilnică a copiilor şi impactul asupra activităţilor
Pentru o performanţă şcolară bună, copiii au nevoie de o alimentaţie echilibrată de dimineaţă până seara! Importante sunt alegerile alimentare şi în special repartiţia lor pe parcursul zilei....
Viață sănătoasă
19 iun. 2013
Alimente care te hidratează pe căldură
Pe parcursul zilelor de vară, când mercurul urcă în termometre, riscăm să ne deshidratăm. Ştiai că poţi rămâne hidratat cu ajutorul alimentelor, nu doar al apei?
Viață sănătoasă
18 iun. 2013
Ai insomnii? Iată ce plante te pot ajuta!
A trecut deja ceva timp de când te-i pus în pat şi nu reuşeşti să adormi? Nu te repezi la somnifere! Ai mulţi aliaţi în natură care te scapă de insomnii.
Viață sănătoasă
17 iun. 2013
Alimentele care modifică temperatura corpului: ce să mănânci în sezonul cald ca să te răcoreşti
În timpul verii, probabil că ţi se face poftă de îngheţată şi de o bere rece, dar ceea ce probabil nu ştii este că acestea nu se află pe lista alimentelor care te răcoresc, dimpotrivă....
Viață sănătoasă
17 iun. 2013
3 factori care ne afectează memoria
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de apariţie a tulburărilor de memorie este tot mai crescut, iar evoluţia unor astfel de probleme este influenţată într-o mare măsură de stilul de viaţă....
Viață sănătoasă
15 iun. 2013
Cântarul nu oferă o imagine reală a kilogramelor pierdute în urma dietelor
Persoanele care ţin cură de slăbire şi vor să verifice câte kilograme au reuşit să dea jos nu ar trebui să apeleze la cântar, care este înşelător, ci la centimetru, atrag atenţia specialiştii.
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Vrei să scazi riscul apariţiei diabetului zaharat? Bea o ceaşcă de ciocolată caldă înainte de culcare
Uită tot ceea ce ştiai despre ciocolata caldă, ca fiind un răsfăţ. O cană de ciocolată caldă înainte de culcare poate să protejeze organismul în faţa diabetului zaharat, potrivit unui studiu recent publicat în Jurnalul European de Nutriţie (EJN) şi c...
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Secretele unui somn liniştit
Tot mai mulţi oameni se confruntă cu tulburările de somn, iar de cele mai multe ori metoda cu număratul oiţelor poate fi frustrantă, deoarece nu dă rezultate.
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Vegetarienii au deficit de vitamina B12
„Curentul vegan şi raw-vegan este o prostie”, a declarat medicul nutriţionist Simona Tivadar, adăugând că „nu te poţi transforma într-un erbivor”. Specialista a explicat în emisiunea „Adevărul Live” moderată de Adriana Mariş care sunt consecinţele ac...
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
VIDEO Specialişti în nutriţie: Revoluţia nu a adus doar libertate, ci şi produse ieftine, adevărate bombe calorice pentru sănătate
Tot mai mulţi tineri români suferă de diabet şi obezitate, a atras atenţia medicul Simona Tivadar, specialist în nutriţie, diabet zaharat şi boli metabolice, prezentă în emisiunea moderată de Adriana Mariş la „Adevărul Live”. O problemă, spune doctor...
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
VIDEO Medic specialist în nutriţie: „Ne-am dat sănătatea pe nişte ambalaje care arată bine“
Doctorul Simona Tivadar, medic în specialitatea diabet zaharat, nutriţie şi boli metabolice, a discutat, la „Adevărul Live”, cu moderatoarea Adriana Mariş despre cele mai eficiente cure de slăbire pe timpul verii, care sunt cele mai corecte modalităţ...
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Stresul poate afecta iremediabil calitatea spermei
Un nou studiu arată că stresul poate dăuna calităţii spermei în modpermanent, iar dezvoltarea creierului copilului va fi periclitată.
Viață sănătoasă
14 iun. 2013
Un somnifer uzual fixează în creier amintirile negative
În încercarea de a depista mecanismul prin care se sedimentează amintirile în timpul somnului, cercetătorii americani au descoperit că un somnifer prescris adeseori fixează în memorie mai ales evenimentele negative de peste zi....
Viață sănătoasă
13 iun. 2013
VIDEO Efectul placebo sau cât de puternică este mintea umană
Vindecarea depinde în mare măsură de încrederea bolnavilor în tratament. Mai multe studii au demonstrat că un sfert din populaţie simte că boala s-a ameliorat după administrarea unor substanţe neutre, cel mai adesea alcătuite din apă şi din zahăr....
Viață sănătoasă
11 iun. 2013
Cum alegi cea mai bună saltea adaptată nevoilor tale
Dacă te trezeşti adeseori mai obosit decât te-ai culcat, dacă dimineaţa îţi simţi frecvent spatele încordat sau chiar anchilozat este foarte posibil ca salteaua să fie de vină şi să fii nevoit să o schimbi....
Viață sănătoasă
11 iun. 2013
Clorofila, „sângele verde” care ne scapă de toxine
Ştim de la orele de biologie cât de importantă este clorofila pentru plante. Însă ştiai că această substanţă aduce şi numeroase beneficii pentru sănătate?
Viață sănătoasă
11 iun. 2013
Soluţii simple care te ajută să elimini excesul de apă şi de kilograme
În cazul multora dintre noi, o parte dintre kilogramele în plus reprezintă, de fapt, apă reţinută în ţesuturi, fenomen care are loc atunci când în organism există un dezechilibru între aportul de lichide şi cantitatea de apă eliminată. Această proble...
Viață sănătoasă
10 iun. 2013
Antidoturi cu efect: fructele de sezon
Profită din plin de venirea verii şi consumă des vişine, cireşe, căpşuni şi fructe de pădure! De ce? Pentru că sunt gustoase, au puţine calorii, „se îngrijesc“ de inima ta, îţi curăţă organismul de toxine şi redau strălucirea pielii. Lista efectelor ...
Viață sănătoasă
10 iun. 2013
Poţi „îmblânzi” simptomele menopauzei!
Bufeuri, transpiraţie nocturnă şi nervozitate, toate sunt semne care însoţesc menopauza. Cum pot fi calmate aceste neplăceri, află din articolul nostru!
Viață sănătoasă
10 iun. 2013
← Pagina 291
Pagina 293 →
