Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 291

Missing image 232x150 png

Alimentaţia corectă a gravidei

În timpul sarcinii, există câteva reguli generale după care să-ţi ghidezi meniul zilnic. Astfel te asiguri că cel mic se va dezvolta armonios şi sănătos.

Viață sănătoasă 16 iul. 2013

saltea pat somn

Care este cea mai bună poziţie de somn

În timpul somnului, autocontrolul dispare, iar poziţia în care dormi este foarte importantă pentru sănătatea organismului. Nevoile corpului sunt cele care dictează o anumită poziţie de somn, fiecare cu avantajele şi dezavantajele sale asupra sănătăţi...

Viață sănătoasă 15 iul. 2013

ulei

Grăsimile sănătoase, cealaltă parte a disputei dintre margarină şi unt

Ceea ce se uită atunci când revin îndoielile cu privire la unt şi la margarină este că fără grăsimi viaţa nu ar fi posibilă. Contează însă de unde le luăm....

Viață sănătoasă 13 iul. 2013

Anamaria Iulian medic nutritionist

Problema copiilor obezi din România, dezbătută la Adevărul Live: excesul de kilograme în copilărie condamnă la o perpetuă luptă cu greutatea

Cazul băiatului de 5 ani care cântăreşte 120 de kilograme, din Dolj, nu este singular în România. De altfel, statisticile arată că numărul copiilor români obezi este din ce în ce mai mare, iar proporţia lor variază în prezent între 10% şi 14%. Medicu...

Viață sănătoasă 12 iul. 2013

Îmbunătăţirea condiţiilor de viaţă a dus la învingerea declinul mental al nonagenarilor

Bătrânii de peste 90 de ani de astăzi sfidează declinul creierului

În zilele noastre este posibil să trăim până la peste 90 de ani şi să fim perfect lucizi. Acest lucru era neobişnuit cu zece ani în urmă. Explicaţia: suntem mai educaţi şi, în general, trăim mai bine, arată un studiu recent al cercetătorilor danezi.

Viață sănătoasă 11 iul. 2013

Adevarul Live cu Tatiana Onisei

VIDEO Adevărul Live: Cum ne îmbolnăvesc remediile naturale şi cum le recunoaştem pe cele riscante

Terapiile naturale către care se îndreaptă tot mai mulţi români în ultima vreme nu sunt lipsite de riscuri. De altfel, există în continuare pe piaţă o varietate de produse necontrolate de nicio autoritate, care pun serios în pericol sănătatea. Aceste...

Viață sănătoasă 10 iul. 2013

Cafeaua de elefant are iz floral şi tente de ciocolată, nuci şi măceşe

Dependent de cafea? Cu ce poţi să o înlocuieşti

Doar mirosul de cafea te poate trezi dimineaţa? Eşti convins că o cană plină cu "licoarea" magică îţi poate încărca bateriile? S-ar putea să te înşeli! Există ceaiuri care înlătură rapid oboseala şi stimulează intelectul la fel de bine!

Viață sănătoasă 10 iul. 2013

femeie fumeaza

Eşti fumător? Ai grijă ce mănânci!

Printre problemele de sănătate care pot apărea în urma fumatului se numără şi deficitele nutriţionale. Află de mai jos ce alimente nu ar trebui să-ţi lipsească dacă fumezi!

Viață sănătoasă 09 iul. 2013

Ziua de studiu s-ar putea prelungi în curând și pe durata somnului

De ce copiii ar trebui să se culce în fiecare seară la aceeaşi oră

Ultimele cercetări arată că lipsa unei discipline în ce priveşte stabilirea orei de culcare ar putea afecta dezvoltarea copilulului, având un impact mai puternic asupra fetelor decât a băieţilor....

Viață sănătoasă 09 iul. 2013

vitamineminerale pastile

„Supradoza“ de vitamine, subiectul unei controverse: scad suplimentele alimentare speranţa de viaţă ?

Vitaminele, în cantităţi care depăşesc dozele recomandate, dăunează sănătăţii, susţin autorii unui studiu care sugerează că în special vitaminele C şi E scad speranţa de viaţă cu până la 25 de procente....

Viață sănătoasă 09 iul. 2013

Somnambulism Shutter

VIDEO Comportamente ciudate în timpul somnului: unii vorbesc sau merg, alţii fac sex sau comit crime

Comportamentele ciudate din timpul somnului nu sunt o noutate şi pot chiar să devină un pericol pentru o persoană sau pentru mediul din care aceasta face parte. De cele mai multe ori, aceste comportamente sunt asociate cu somnambulismul, dar ele fac ...

Viață sănătoasă 08 iul. 2013

creier activare zone rmn irm

Creierul are nevoie de bariere împotriva răului. Cum îl poţi proteja la orice vârstă

Lectura ziarelor şi cărţilor adevărate, nu virtuale, timpul liber petrecut în natură, cu oameni pozitivi, dar şi alimentaţia în cele mai liniştite momente ale zilei fac creierul mai rezistent la asaltul informaţional al lumii moderne....

Viață sănătoasă 06 iul. 2013

Missing image 232x150 png

STUDIU Care sunt alimentele uzuale care dau, cu adevărat, dependenţă

Sunt câteva alimente care, consumate cu regularitate, duc la apariţia unui tip de adicţie similar cu dependenţa de droguri, arată un studiu american recent....

Viață sănătoasă 06 iul. 2013

gulii

De ce este recomandat să mâncăm gulii

O legumă care se înrudeşte atât cu ridichea, cât şi cu varza, şi care a pierdut pe nedrept din popularitate, gulia înmagazinează atât de multe substanţe nutritive, încât poate intra în categoria superalimentelor de vară....

Viață sănătoasă 05 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Tacâmurile pot influenţa gustul mâncării

Putem potenţa gustul mâncării dacă folosim anumite tipuri de tacâmuri. Aceasta este concluzia unui studiu al oamenilor de ştiinţă de la Oxford....

Viață sănătoasă 05 iul. 2013

floarea soarelui tulcea

Ce putem trata cu floarea-soarelui

Ne încântă privirea cu nuanţa ei galbenă energizantă, însă floarea-soarelui nu este doar o plantă alimentară şi decorativă, ci are şi adevărate virtuţi medicinale.

Viață sănătoasă 05 iul. 2013

cantat fete

Terapie inedită pentru a combate problemele de respiraţie: cântatul

Un spital din Londra oferă bolnavilor cu afecţiuni respiratorii cronice, cum este boala pulmonară obstructivă cronică, un tratament alternativ la îndemână, cântatul, cu efecte demonstrate pentru îmbunătăţirea capacităţii pulmonare, spun specialiştii ...

Viață sănătoasă 04 iul. 2013

familie plimbare plaja apus

Surprinzătoarele beneficii medicale ale plimbării după cină

Simpla plimbare în aer liber cel puţin 15 minute după masa de seară, într-un ritm susţinut, are un efect terapeutic dovedit: reduce nivelul glicemiei....

Viață sănătoasă 04 iul. 2013

mango gratar

10 alimente numai bune de pus pe grătar, alături sau chiar în locul fripturii

Micii şi cotletul de porc nu sunt nici cele mai gustoase preparate la grătar, şi în mod cert, nu sunt nici cele mai sănătoase. Pentru amatorii de alimente fripte pe grătar există, totuşi, şi variante care nu doar că nu pun în pericol sănătatea, ci po...

Viață sănătoasă 04 iul. 2013

creier shutterstock

Secretele unui creier „antrenat“

Secretul unui creier sănătos? Provocările, noutatea şi „antrenamentele“, inclusiv cele fizice, susţin cercetătorii....

Viață sănătoasă 04 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Soluţii pentru problemele de somn ale omului modern

În teorie, un somn bun se bazează pe câteva coordonate simple: culcatul şi trezitul la o oră prestabilită zilnic, exerciţii fizice regulate, evitarea cafelei şi a alcoolului, precum şi lipsa unui televizor în dormitor. Dar dacă niciuna dintre aceste ...

Viață sănătoasă 03 iul. 2013

margarina

E bine sau nu să mâncăm margarină?

Margarina a devenit un subiect intens de dezbateri în ultima vreme. Ba că este un produs pe care organismul nu îl tolerează, ba că este sursă de nutrienţi de care organismul are nevoie. Iată ce spun specialiştii!

Viață sănătoasă 03 iul. 2013

laptele

Cât de benefic este consumul de lapte pentru organism?

Un pediatru de la Harvard susţine că laptele nu este întotdeauna recomandat, mai ales deoarece conţine zahăr şi este bogat în calorii....

Viață sănătoasă 03 iul. 2013

nectarine shutterstock beneficii pe timp de vara

FOTO Fructele de sezon şi beneficiile lor pentru sănătate

Luna iulie este, în mod clar, cea mai bună perioadă a anului în care poţi să ai parte de o alimentaţie echilibrată. Fructele şi legumele răcoritoare specifice aceste perioade ne pot ajuta să menţinem o temperatură corporală constantă, oferind, în ace...

Viață sănătoasă 02 iul. 2013

Ce influenţă are realitatea virtuală asupra comportamentului shutterstock

VIDEO Cum ne poate ajuta realitatea virtuală să slăbim

Jocurile video şi personajele virtuale au fost, de cele mai multe ori, asociate cu luarea în greutate, arată unele studii. Însă o nouă cercetare vine să contrazică studiile anterioare şi să arate că un ego virtual care adoptă un stil de viaţă sănătos...

Viață sănătoasă 02 iul. 2013

1 72630 original jpg jpeg

Trucuri să te energizezi fără cafea

Cafeaua a devenit una dintre cele mai consumate băuturi din lume, pentru mulţi fiind un obicei de care nu se pot desprinde şi fără de care nu-şi pot începe ziua. Însă mulţi nu cunosc sau ignoră efectele secundare pe care o are cafeina asupra sănătăţi...

Viață sănătoasă 01 iul. 2013

creier

De ce tot mai mulţi tineri fac atac cerebral. Mic ghid pentru un creier sănătos

România se situează printre primele ţări din Europa în ceea ce priveşte incidenţa bolilor vasculare cerebrale. Vârsta la care apar aceste probleme a scăzut dramatic. Stă în puterea noastră să reducem aceste riscuri, fiindcă stilul modern de viaţă est...

Viață sănătoasă 01 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Infuzii vindecătoare cu plante de vară

Înainte de a da buzna la dulăpiorul cu medicamente, profită de puterea naturii şi de virtuţile ei terapeutice pentru a linişti afecţiunile care te supără în perioada estivală. Infuziile cu plante alungă migrenele, calmează durerile provocate de statu...

Viață sănătoasă 01 iul. 2013

Sforăitul puternic este adeseori un semn de apnee în somn

Sforăi? Încearcă terapia cu radiofrecvenţă!

Dacă te numeri printre cei care sforăie frecvent, nu lua în glumă această afecţiune. Adesea, duce la complicaţii cardio-vasculare, neurologice, respiratorii. O posibilă soluţie este radiofrecvenţa.

Viață sănătoasă 01 iul. 2013

Missing image 232x150 png

Interviu INTERVIU Prof. dr. Dafin Mureşanu, neurolog: „Societatea modernă ne absoarbe timpul, iar creierul nu se poate adapta“

Cauza numărului mare de afecţiuni ale sistemului nervos la vârste tot mai tinere este, în primul rând, stilul de viaţă modern, spune prof. dr. Dafin Mureşanu, preşedintele Societăţii de Neurologie din România şi gazda celui de-al doilea Congres Europ...

Viață sănătoasă 28 iun. 2013

fructe si legume

Fructe şi legume care întârzie îmbătrânirea

Stresul, poluarea şi stilul de viaţă dezechilibrat contribuie la accelerarea procesul de îmbătrânire. Totuşi, poţi lua măsuri împotriva acestui fenomen ireversibil cu ajutorul unor alimente cu efecte miraculoase, care te vor ajuta să-ţi menţii mult t...

Viață sănătoasă 28 iun. 2013

Missing image 232x150 png

Patru mituri despre deshidratare, demontate: cât de actuală mai este „regula celor opt pahare cu apă“

Fiecare celulă din organismul uman are nevoie de apă ca să funcţioneze. Avem nevoie de apă pentru procesele de reglare a temperaturii corpului, pentru digestie, pentru protecţia organelor. Chiar dacă ne hidratăm zilnic, nu respectăm întotdeauna canti...

Viață sănătoasă 28 iun. 2013

Missing image 232x150 png

Şi plantele au contraindicaţii!

Remediile naturiste sunt adjuvante în tratarea multor afecţiuni, dar asta nu înseamnă că pot fi administrate oricând şi în orice cantitate pentru că pot avea reacţii adverse. De aceea, ele trebuie folosite cu atenţie, mai ales dacă suferi de anumite ...

Viață sănătoasă 27 iun. 2013

← Pagina 290 Pagina 292 →