Ultimele știri ⏱️Război în Ucraina Istoria zilei

Viață sănătoasă

Pagina 21

adevarul ro dominik martin b2 fBVrfx0o unsplash jpg

La revedere, stres: 4 soluţii pentru relaxare ca la carte

Stresul e deja o constantă a vieţii de zi cu zi. Stres la job, stres acasă, stres când conduci sau când mergi la sală. Ca şi cum creierul nostru are deja o sarcină pe pilot automat: să-şi facă griji.

Viață sănătoasă 16 iun. 2025

cafea jpg

Medicamentele care nu trebuie combinate cu cafea. Ce efecte secundare pot apărea

Cafeaua de dimineață poate fi un „ritual” pentru mulți oameni. Este reconfortantă, energizantă și una dintre cele mai consumate băuturi din lume, însă poate interacționa cu anumite medicamente, ceea ce le poate reduce eficiența sau crește riscul de efecte secundare.

Viață sănătoasă 16 iun. 2025

image png

Cantitatea de exerciții fizice săptămânale de care avem nevoie pentru a controla tensiunea arterială

Cercetările sugerează că, dacă dorim să ne protejăm împotriva hipertensiunii arteriale trebuie să ne menținem nivelul de exerciții până la vârsta mijlocie.

Viață sănătoasă 15 iun. 2025

Exerciții eficiente pentru slăbire Colaj dms

Dacă vrei să slăbești: mersul pe jos bate alergarea. Și e mai ușor decât crezi, potrivit specialiștilor

Mersul pe jos, de două ori pe zi, poate fi mai eficient decât alergarea pentru slăbit, spun experții. Află de ce și cum funcționează.

Viață sănătoasă 15 iun. 2025

1 ceai verde jpg jpeg

Băuturile pe care ar trebui să le consumi dacă vrei să arzi mai multe calorii. Kefirul și ceaiul cu ghimbir sunt printre ele

Șase băuturi sunt recomandate de medici pentru a fi consumate pe timpul verii. Sunt bogate în vitamina C, probiotice și antioxidanții care pot îmbunătăți nivelul de energie și vă pot ajuta să scăpați de kilogramele în plus.

Viață sănătoasă 14 iun. 2025

dieta 5 2 Mosley jpg

Oamenii de știință au descoperit o modalitate de a reduce pofta de mâncare, fără medicamente

Cercetătorii au descoperit că anumite alimente pot fi un aliat neașteptat în lupta pentru menținerea unei greutăți sănătoase, contribuind la reducerea apetitului.

Viață sănătoasă 13 iun. 2025

Cancer pulmonar Foto Cancer Treatment Centers of America dms jpg

Video De ce cancerul pulmonar lovește tot mai mulți nefumători – ce trebuie să știi. Factorii surprinzători care îți pun viața în pericol

Cancerul pulmonar la nefumători crește alarmant. Află cauzele non-fumat, factori de risc din mediu, și cum să previi această afecțiune, chiar dacă nu ai fumat niciodată.

Viață sănătoasă 13 iun. 2025

6 motive ca să mănânci curmale

Superalimentul care scade tensiunea arterială, ajută digestia și sistemul nervos. Este unul dintre cei mai sănătoși îndulcitori naturali

Acest fruct are proprietăți antioxidante, antiinflamatoare si antibacteriene. De asemenea, are efect benefic asupra sistemului circulator si reduce riscul de aparitie a bolilor de inimă.

Viață sănătoasă 12 iun. 2025

1 creier shutterstock 65181187 jpg jpeg

Obiceiul numărul 1 la care nu trebuie să renunți dacă vrei mai multă energie. Lipsa lui afectează creierul și pot apărea bolile de inimă

Un obicei extrem de important ajută organismul să își conserve energia, astfel încât să nu fie nevoit să depună atât de mult efort în timpul zilei.

Viață sănătoasă 12 iun. 2025

Leguminoasele la conservă vs leguminoase crude de năut și linte Colaj DMS jpg

Video Adevărul surprinzător despre leguminoasele la conservă. Experți: Superaliment ignorat sau capcană nutrițională

Sunt leguminoasele la conservă o alegere sănătoasă sau un pericol ascuns? Află ce spun experții despre valoarea lor nutritivă, miturile frecvente și beneficiile surprinzătoare ale năutului, lintei și aquafabei (lichidul conservei).

Viață sănătoasă 12 iun. 2025

pahar de apa pe noptiera webp

Ceață cerebrală și durere de cap. Două din cele șase semne că nu bei suficientă apă, avertizează medicii

Expertii medicali recomandă consumul a cel puțin opt pahare de apă în fiecare zi, aportul optim variind în functie de varstă și greutate. În caz contrar, prganismul suferă și pot apărea probleme grave de sănătate.

Viață sănătoasă 11 iun. 2025

fructe vara beneficii jpeg

Lista fructelor de vară neprietenoase cu silueta. Câte cireșe putem consuma: „Mai mari, mai dulci, mai pline de calorii”

Unele dintre cele mai gustoase și iubite fructe apar în sezonul de vară, însă nu toate sunt la fel de prietenoase cu silueta, spun specialiștii.

Viață sănătoasă 10 iun. 2025

Vitamina D sau vitamina Soarelui Colaj Arhiva Adevărul

A fost descoperit elixirul tinereții. Super-vitamina care reduce îmbătrânirea cu minimum trei ani

Un grup de cercetători de la importante centre de studii și spitale americane au ajuns la concluzia că există o vitamină care poate reduce semnificativ procesul de îmbătrânire. După cinci ani de studii aceștiau au realizat că această vitamină ne poate întineri cu cel puțin trei ani.

Viață sănătoasă 10 iun. 2025

Ozempic Foto WellMed Bangkok Clinicdms jpg

Video Slăbești cu Ozempic, dar te îngrași la loc: ce spun specialiștii despre efectul de rebound după întreruperea tratamentului

Ozempic ajută la slăbit, dar specialiștii avertizează: kilogramele revin rapid după întreruperea tratamentului, iar riscurile pentru sănătate – inclusiv cele oculare – nu sunt deloc neglijabile.

Viață sănătoasă 10 iun. 2025

acnee jpg

Avertisment privind bolile de piele la adoloscenți. Rutinele de skincare promovate pe TikTok sunt periculoase

Tot mai multe adolescente urmează rutine complexe de îngrijire a tenului promovate pe TikTok, dar un nou studiu avertizează că aceste practici pot face mai mult rău decât bine.

Viață sănătoasă 09 iun. 2025

apa robinet pahar adobestock jpg

Efectele reale ale postului cu apă asupra organismului uman. Experimentul făcut de cercetători

Cercetătorii avertizează oamenii să solicite sfatul medicului înainte de a începe aceste diete, din cauza potențialelor efecte negative.

Viață sănătoasă 09 iun. 2025

tensiune arteriala

Un medicament pentru tensiunea arterială crește riscul de deces prin accident vascular cerebral. Studiu

Un studiu medical desfăşurat pe o perioadă de 23 de ani indică faptul că un medicament prescris pentru tensiune arterială creşte riscul de deces prin accident vascular cerebral cu 19%. Specialiştii explică de ce unii pacienţii sunt mai expuşi riscului decât alţii.

Viață sănătoasă 09 iun. 2025

pa_femeie_shutterstock 2168923781 jpg

Un cardiolog recomandă șase lucruri de făcut dimineața pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral

Accidentele vasculare cerebrale pot apărea la orice vârstă. Un mic dejun echilibrat, evitarea îndulcitorilor artificiali și adăugarea mișcării vă pot ajuta să reduceți riscul, susțin cardiologii.

Viață sănătoasă 08 iun. 2025

vlad alexandru ciurea jpeg

Alimentul interzis vara pentru a ne proteja creierul. Dr. Vlad Ciurea: „Cade ca un bolovan. Riscăm fenomene periculoase”

Cunoscutul neurochirurg prof. dr. Vlad Ciurea avertizează cu privire la alimentația pe timp de caniculă.

Viață sănătoasă 08 iun. 2025

Stretching la birou Foto World Class jpg

Video Trucul de 2 minute care îți scade glicemia cu 25% și te ajută să slăbești - fără sală, echipament sau scuze - la birou sau acasă

Descoperă trucul de 2 minute susținut de știință care te ajută să slăbești, să-ți stabilizezi glicemia și să previi diabetul – fără efort intens.

Viață sănătoasă 08 iun. 2025

Problemele digestive se intensifică pe măsură ce îmbătrânim Colaj DMS

Opt factori surprinzători care îți controlează mersul la toaletă și cum să îți recapeți confortul zilnic

Află ce factori pot perturba tranzitul intestinal și influența când și cât de des mergi la toaletă. Sfaturi utile pentru un digestie sănătoasă și confort zilnic.

Viață sănătoasă 07 iun. 2025

Jeremy London, chirurg cardiolog, foto facebook jpg

Video Un chirurg cardiolog explică legătura dintre apa de gură pe bază de alcool şi tensiunea arterială. Alte obiceiuri nesănătoase

Un chirurg cardiolog trage un semnal de alarmă asupra unor obiceiuri zilnice aparent inofensive, care pot afecta grav sănătatea inimii. Printre ele: folosirea apei de gură cu alcool, un gest banal, dar cu posibile consecințe asupra tensiunii arteriale.

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

Varza murata FOTO Shutterstock jpg

Neurologul dezvăluie cele 4 superalimente bune pentru sănătatea creierului. Ajută la reducerea stresului și îmbunătățesc memoria

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, menținerea unei creier sănătos devine o prioritate absolută, astfel că alimentația este esențială, susțin medicii. Anumite alimente ar putea ajuta la „creșterea de noi celule cerebrale”.

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

suc de rosii jpeg

Băutura care hidratează pe timpul verii și nu îngrașă. Este bogată în antioxidanți, este anticancerigenă și protejează inima

O băutură oferă hidratare organismului pe timpul verii și este recomandată de nutriționiști. Este plină de nutrienți esențiali precum potasiu, vitamina C și licopen, un puternic antioxidant cu efecte benefice împotriva îmbătrânirii, cancerului și bolilor de inimă

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

canicula franta jpg

Cum să scăpăm teferi de canicula începutului de vară. Sfaturile medicilor pentru a scăpa de disconfort

După ploi abundente, România este lovită de un val de temperaturi tropicale iar canicula ne poate afecta grav sănătatea, spun medicii. Specialiștii ne învață cum să ne protejăm în timpul căldurilor extreme.

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

ciocolata pat dulciuri istock jpg

Slăbești mai mult dacă nu te abții. Studiu revoluționar: gustările „interzise” pot fi cheia succesului în dietă

Un nou studiu arată că gustările „vinovate” pot accelera slăbitul. Află de ce moderația bate restricția în curele de slăbire!

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

Cancerul între iluzii de vindecare și realitatea științifică Colaj DMS

Nu cancerul ucide rapid, ci iluziile de vindecare: Clismele cu cafea și sucurile „miraculoase”, capcane mortale în era dezinformării

Dezinformarea pune în pericol pacienții cu cancer care aleg pseudo-tratamente periculoase în locul terapiilor validate. Află ce spun experții despre acest fenomen alarmant.

Viață sănătoasă 06 iun. 2025

Salata cu avocado Sursa foto shutterstock 1735987730 jpg

Dieta de cinci zile care distruge grăsimea de pe burtă. Reduce tensiunea arterială și nivelul colesterolului

O dietă de cinci zile promite nu numai un corp mai subțire, dar are și multiple beneficii pentru sănătate. Trebuie să consumați alimente pe bază de plante, sărace în proteine.

Viață sănătoasă 05 iun. 2025

Mâncare nesănătoasă ultraprocesată - fast food FOTO Shutterstock

S-a terminat cu tradiționalul trei mese pe zi. Mihaela Bilic: „Mic și des este viitorul culinar, mâncarea va fi reinventată”

Nutriționistul Mihaela Bilic susține că s-a terminat cu tradiționalul „trei mese pe zi”. Potrivit acesteia, „mic și des” este viitorul culinar.

Viață sănătoasă 05 iun. 2025

Combinația periculoasă pentru inimă dintre mâncarea sărată și băuturile dulci Foto Coke Solutions jpg

Ce să nu bei niciodată după o masă sărată. Cocktailul periculos pentru inimă, consumat de milioane de oameni

După o masă bogată în sare, un gest aparent inofensiv poate deveni periculos pentru inimă. Află ce greșeală facem cu toții și ce recomandă cardiologii pentru a-ți proteja sănătatea.

Viață sănătoasă 05 iun. 2025

cum te poate ajuta un antrenor personal sa i i cre ti performan a sportiva1 jpg

Cum te poate ajuta un antrenor personal să îți crești performanța sportivă

Totul e mai ușor în doi. Chiar și motivația crește când ai pe cineva alături care să te sprijine la fiecare pas. La fel se întâmplă când te antrenezi alături de un antrenor personal, care este mereu pregătit să îți ofere cele mai bune sfaturi.

Viață sănătoasă 04 iun. 2025

1 durere cap jpg jpeg

Ceața cerebrală este cauzată de patru greșeli frecvente la cină. Afectează memoria, provoacă oboseală și crește inflamația

Dacă doriți să aveți grijă de sănătatea creierului, medicii recomandă să evitați patru greșeli pe care cei mai mulți oameni le fac în timpul cinei.

Viață sănătoasă 04 iun. 2025

Atac de cord infarct miocardic Foto Heart Research UK png

Un simptom nebănuit al bolilor de inimă pe care majoritatea îl ignoră. Ce spun cardiologii și cum îl poți recunoaște din timp

Durerea în maxilar sau gât poate semnala o problemă cardiacă ascunsă. Află când și de ce să ceri ajutor urgent, conform cardiologilor.

Viață sănătoasă 04 iun. 2025

← Pagina 20 Pagina 22 →