Viață sănătoasă

Cunoscut ca un foarte bun hidratant şi dezinfectant al organismului, sucul de coacăze este folosit ca adjuvant de multe persoane care suferă de infecţii urinare şi boli de sânge....

Preţul plătit pentru cafeaua pe care o luăm cu noi în fiecare dimineaţă la job sau pe care o cumpărăm în drum spre serviciu poate avea un preţ mult mai mare decât cel plătit din buzunar, atrag atenţia medicii....

Să-ţi începi ziua consumând un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol a devenit un fel de ritual ,,religios'' pentru persoanele care îşi doresc să slăbească....

Într-o oarecare măsură, căderea părului este un lucru normal. Când imunitatea se duce în jos sau alimentaţia noastră nu este cea corectă are de suferit şi podoaba capilară. Dacă nu vrem să mergem la medic pentru a ne rezolva problema de sănătate deşi...

Astăzi şi mâine are loc la Bucureşti cea de-a şasea Conferinţă Naţională Alzheimer 2016. În Europa, apar anual, circa 14.000 – 15.000 de noi cazuri. În România, 300.000 de români au fost diagnosticaţi cu Alzheimer şi alte demenţe....

Considerat o adevărată fabrică de nutrienţi naturali polenul crud poate fi o variantă de a mai scăpa de kilograme, dar numai în asociere cu fructe şi legume. Altminteri, poate acţiona mai degrabă ca un stimulator al poftei de mâncare, atrag atenţia a...

Un somn liniştit, în urma căruia să te trezeşti odihnit şi plin de energie poate fi obţinut cu ajutorul mai multor factori. Trebuie ca dormitorul să fie aerisit, să ai o lenjerie care să te facă să te simţi confortabil. Şi mai este ceva: plantele de ...

Problemele dentare, bolile digestive sau cele respiratorii, fumatul, consumul de alcool, dar şi combinarea greşită a alimentelor te pot pune în situaţii stânjenitoare.  Te ajută pătrunjelul, busuiocul, uleiul sau seminţele de in....

Dacă rămânem activi mental avem mai multe şanse să ne ferim de demenţă sau Alzheimer, în ciuda trecerii anilor. Jocurile de tip puzzle, dezlegarea cuvintelor încrucişate, ba chiar şi ţinerea unui jurnal zilnic al cheltuielilor pe care le facem ne poa...

Beneficiile ceaiului de sunătoare poate fi remarcate mai ales de cei care trec printr-o perioadă stresantă. Ceaiul de sunătoare este un bun aliat pentru cei care vor să scape de depresiile uşoare.

Medicii gastroenterologi şi nu doar ei afirmă că oamenii sănătoşi nu au de ce să se abţină de la a bea câtă apă au nevoie în timpul mesei....

Alege să prepari ouă în mod cât mai natural pentru sănătatea ta şi a familiei tale. Iată câteva modalităţi de a prepara ouăle cât mai sănătos....

Într-o lume în care ce este sănătos sau nesănătos se schimbă cu o viteză uimitoare, apa are un statut special: fără doar şi poate este bună pentru organism. Nenumărate studii au arătat că apa ajută la slăbit, la evitarea diverselor afecţiuni  şi chia...

Ai corpul în formă de măr sau de pară? Dacă afli răspunsul la aceste întrebări deja te afli cu un pas mai aproape de ţelul tău: acela de a descoperi dieta care te va ajuta să uiţi de grăsimea de pe abdomen şi de pe coapse....

Profesorul Ed Bullmore, şeful catedrei de psihiatrie de la Universitatea Cambridge, Marea Britanie, afirmă că între creierul unui om şi un aeroport de mare capacitate există mai multe asemănări decât am putea crede....

Toate cerealele conţin vitamine, grăsimi, minerale şi fibre vegetale, fiind, aşadar alimente complete. Dar dintre toate, care cereale integrale sunt cele mai sănătoase? Află ce să mănânci cel mai sănătos la micul dejun....

O americancă face furori pe internet după ce a reuşit să slăbească 45 de kilograme fără să urmeze vreo dietă specială sau programe de sport şi fără să apeleze la antrenori profesionişti.

Nenumărate argumente au fost aduse până acum în sprijinul superiorităţii cafelei asupra ceaiului, sau viceversa. Care sunt, totuşi, opiniile specialiştilor despre efectele pe care aceste băuturi le au asupra organismului?...

Nevoia de a te ridica noaptea din pat pentru a merge la toaletă nu este neapărat semn de incontinenţă urinară sau probleme cu prostata. Poate că pur şi simplu consumul de lichide este prea mare cu puţin  înainte de a merge la culcare. O altă cauză po...

Inflamaţia este un mecanism natural de protecţie şi de reparare a organismului în faţa leziunilor, alergiilor sau stresului. Doar că aceasta accelerează procesul de îmbătrânire a organismului, precum şi creşte riscul de boli coronariene, accidente va...

Anumite combinaţii de alimente ne ajută să ţinem sub control numărul de calorii, şi, implicit, numărul de kilograme, mai ales atunci când este vorba despre gustările dintre mese. Nutriţioniştii de la webmd.com. au întocmit un top al acestor combinaţi...

Tratamente naturiste pentru depresie. Extractul de sunătoare şi 5HTP – un aminoacid care se găseşte în mai multe plante – sunt antidepresive puternice, fără a avea efecte secundare importante....

Românii spun că haina îl face pe om. Alţii, că ar trebui să te îmbraci la serviciu ca pentru jobul pe care îl visezi şi ca pentru cel pe care îl ai. Oricum ar fi, se pare că hainele pe care le porţi pot influenţa gândirea şi capacitatea de negociere,...

Dieta pe bază de castravete este una simplă şi eficientă. Nu este o dietă care include un regim strict sau care necesită înfometarea. Iniţial această dietă trebuie ţinută 10 zile, dar pentru rezultate mai îmbucurătoare, se ţine 14 zile....

Oboseala cronică, infecţiile frecvente, constipaţia, pungile de sub ochi sau problemele menstruale pot fi semne că ficatul „nu se simte bine". Este momentul unor măsuri radicale în privinţa alimentaţiei....

Viaţa sexuală poate fi îmbunătăţită simplu şi uşor. Flavonoizii conţinuţi în coacăze şi vin roşu previn disfuncţiile erectile, au descoperit oamenii de ştiinţă....

Folosit la pizza, sendvişuri ori omlete, ketchupul este un sos apreciat de mulţi dintre noi. Specialiştii recomandă folosirea lui cât mai rar. Motivul? Nu este atât de sănătos pe cât pare....

O cercetare făcută de asociaţia britanică Action on Sugar arată că 98% din băuturile calde aromatizate conţin excesiv de mult zahăr....

Tratamente naturiste pentru articulaţii dureroase. Articulaţiile dureroase pot avea multiple cauze. Cele mai frecvente sunt date de bolile reumatoide care îi pot afecta în egală măsură şi pe tineri şi pe bătrăni....

Starea de moleşeală te cuprinde indiferent de momentul zilei? Durerile articulare, migrenele, insomniile, tulburările de concentrare şi scăderea libidoului sunt câteva dintre simptomele oboselii cronice....

În capul listei cu beneficiile consumului de sfeclă roşie pentru sănătate trebuie pus faptul că este o sursă excelentă de antioxidanţi.

Dorinţa de a fi mereu în centrul atenţiei , spiritul competitiv manifestat excesiv şi  imposibilitatea de a suporta orice critică, cât de mică, sunt simptome ale unei  boli numite după un personaj mitologic....

Tratamente naturiste pentru paraziţii intestinali. Usturoiul şi seminţele de dovleac sunt două tipuri de legume care paralizează, practic, viermii intestinali. Utilizarea lor în combaterea acestei probleme de sănătate trebuie combinată cu un purgativ...