Viață sănătoasă

Îţi doreşti buze voluminoase, dar îţi este teamă de ace şi bisturiu? Soluţia este mărirea buzelor în mod natural. Află în continuare ce metode măresc volumul buzelor fără a implica intervenţii chirurgicale....

Pe lista de curiozităţi despre ceaiul de mentă trebuie spus că, potrivit unor cercetări, ajută la tratarea unor afecţiuni medicale şi e de mare ajutor pentru digestie.

Hirudoterapia – tratamentul cu lipitori – reprezintă o metodă controversată. Deşi nu este recunoscută oficial, terapia cu lipitori este practicată de anumiţi medici pentru tratarea varicelor, reumatismului, durerilor de spate. Dar trebuie ştiu că tra...

Faţă de zahărul rafinat din comerţ, îndulcitorii cum sunt fructoza şi glucoza sunt mai sănătoşi pentru corp. Cu condiţia ca aceştia să provină din fructe şi legume, pentru că au şi fibre benefice digestiei....

Transpiraţia este un proces fiziologic natural necesar pentru reglarea temperaturii corporale atunci când ne expunem la temperaturi ridicate, când depunem efort fizic sau din cauza schimbărilor hormonale cauzate de stres sau emotivitate excesivă....

Cele mai multe studii avertizează că un consum zilnic de carne roşie poate declanşa boli grave, cum este cancerul de intestin. Şi totuşi, putem să obţinem şi beneficii pentru sănătate dacă mâncăm carne, cu condiţia să fim moderaţi....

Este dovedit clinic că reflexoterapia în palme induce o stare de relaxare în tot corpul şi alungă stresul, însă acestea nu sunt singurele beneficii. Şi în cazul durerilor de spate, de gât, de articulaţii sau al migrenelor, această tehnică de masaj ar...

De la îmbunătăţirea imediată a stării de dispoziţie la creşterea încrederii în sine, exerciţiile fizice au multiple beneficii pe plan psihologic. De aceea, câteva ore de sport pe săptămână sunt recomandate indiferent de vârstă şi indiferent de sezon....

Folosit la prepararea unor mâncăruri delicioase, a prăjiturilor sau consumat direct pe pâine, untul este un aliment nelipsit din alimentaţia multora dintre noi, chiar dacă are reputa’ia unui produs nesănătos....

În miezul de nucă se ascunde o bogăţie de vitamine, minerale şi grăsimi miraculoase pentru sănătate. Ştiaţi că doar mâncând un pumn de nuci de câteva ori pe săptămână reuşim să ne menţinem în formă creierul şi inima? Aflaţi mai multe curiozităţi desp...

Braţele sunt unele dintre cele mai expuse zone ale corpului şi au nevoie de tonifiere pentru a avea un aspect frumos. Descoperiţi o serie de exerciţii pentru braţe subţiri, propuse de Lucile Woodward, celebră antrenoare de fitness din Franţa....

Atunci când suferim de greaţă, mâncatul este ultimul lucru la care ne gândim. Şi totuşi în bucătărie găsim cele mai bune remedii naturale împotriva greţurilor, mai exact pe raftul cu condimente....

Bunele obiceiuri alimentare reprezintă o modalitate simplă şi plăcută de a vă menţine sănătatea articulaţiilor. Vă prezentăm unele dintre cele mai bune alimente pentru articulaţii....

Dr. Mihaela Bilic ne asigură că putem mânca liniştiţi carne de porc, sarmale, piftie, chiar şi câteva feliuţe de slăninuţă, atât timp cât suntem cumpătaţi. Ea desfiinţează miturile legate de carnea de porc, spunând că nu există niciun argument pentru...

Sunt tot mai mulţi cei care au probleme cu greutatea sau pur şi simplu vor să mănânce mai sănătos şi se întreabă cu ce se poate înlocui zahărul.

Scorţişoara, acest condiment aparent banal, care se găseşte în orice bucătărie, este în realitate un medicament formidabil, cu o gamă largă de aplicaţii. Mai mult decât atât, scorţişoara este o plantă sacră, menţionată în Biblie, fiind folosită ca in...

Acum mai bine de 3000 de ani se obişnuia ca în apa de baie să fie adăugate petale de trandafiri pentru înfrumuseţare. Frumoasa regină Cleopatra utiliza această poţiune magică în rutina ei de îngrijire a pielii. Însă licoarea are beneficii mai puţin c...

Proprietăţile terapeutice ale sucului de aloe vera sunt multiple şi considerate de-a dreptul miraculoase. Această băutură nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta. Iată la ce este bun sucul de aloe vera!...

Vrei să scapi de colăceii de grăsime din jurul taliei? Ceea ce mănânci te poate ajuta să ai un abdomen plat. Iată un top al legumelor care ard grăsimile....

Japonia deţine recordul mondial la longevitatea locuitorilor. Cum se explică acest fenomen? O bună parte prin medicina sa. În Japonia, majoritatea spitalelor utilizează simultan medicina modernă şi medicina tradiţională. Să vedem care sunt principale...

Negre, să ne înţelegem! Se spune că acest răsfăţ culinar ne provoacă aceeaşi stare de bine pe care o avem când suntem îndrăgostiţi. Dar ciocolata poate fi mai mult decât prietena simţurilor noastre, ci şi una a sănătăţii, dacă nu depăşim cantitatea z...

Vinul este nelipsit de pe mesele de sărbători. Dincolo de potrivirea vinului cu felurile de mâncare, se pune şi întrebarea cât vin poţi să bei pe zi. Nutriţioniştii spun că vinul este acceptat şi benefic în cadrul alimentaţiei sănătoase, dar cu o con...

Te simţi tot mai obosit în ultima perioadă şi te mobilizezi cu greu să faci faţă sarcinilor zilnice? Una dintre cauzele care duc la apariţia stării accentuate de oboseală este nivelul ridicat de toxine din organism....

Este o combinaţie de trei ingrediente care sunt foarte sănătoase şi destul de comune, care oferă multe beneficii pozitive asupra organismului....

Ştiai că ficatul este un organ vital, care acţionează ca un filtru purificator pentru organism? Acesta îndeplineşte zilnic peste 500 funcţii biochimice, începând de la prelucrarea nutrienţilor din alimente până  la neutralizarea şi eliminarea substan...

MENOPAUZA - O abordare inţeleaptă, o nouă provocare, un nou început de drum.  Pentru că ai grijă de sănătatea ta, Steaua Divină te premiază...

Beneficiile fructelor uscate sunt numeroase pentru organism, potrivit nutriţioniştilor. Printre altele, caisele sunt bogate în fibre şi numeroase substanţe esenţiale pentru organism.

Mănâncă 56 de grame de nuci în fiecare zi! Acesta este sfatul nutriţioniştilor adresat mai ales persoanelor cu risc major de diabet. Nucile contribuie la scăderea nivelului colesterolului, îmbunătăţesc funcţionarea vaselor sanguine şi permit ridicare...

Potrivit nutriţioniştilor, sunt numeroase beneficii pe care le aduc germenii de cereale şi de legume pentru organismul nostru.

Răceala este cauzată de peste 200 de virusuri, motiv pentru care probabilitatea de a contracta unul dintre ele este foarte mare în sezonul rece. Astfel, un adult poate avea între două şi trei episoade de viroze respiratorii pe an, iar copiii, în jur ...

Apa minerală este de două feluri: plată şi gazoasă. Termenul „minerală” se referă la conţinutul apei în susbtanţe minerale (calciu, magneziu, sodiu). În general, se recomandă consumul de apă minerală naturală, îmbuteliată, care are o mineralizare mai...

Ca să ai inima sănătoasă şi să previi apariţia afecţiunilor cardiovasculare, este importat să ai o alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine şi în minerale. Iată ce alimente poţi consuma!...

Cât de bună este sauna pentru sănătate? Se întreabă foarte mulţi cărora le place sauna şi au dileme dacă să continue sau să oprească aceste şedinţe.