Luni, 7 Septembrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Viață sănătoasă
Pagina 103
Treburile casnice banale care declanșează crize lombare. Cea mai dăunătoare activitate și ce e interzis să faci
Câteva mișcări necontrolate pot declanșa dureri lombare crunte. Medicii spun că există treburi casnice pe care le facem în mod obișnuit, fără să ne dăm seama că ne-ar putea provoca adevărate crize de spate.
Viață sănătoasă
04 feb. 2023
Cinci sfaturi vitale de urmat pentru o viață sănătoasă
Stilul de viață și alimentația de tip occidental sunt cunoscute pentru efectele nedorite asupra sănătății. Excesul de greutate este la baza multor afecțiuni, iar pe măsură ce înaintăm în vârstă, acestea se accentuează.
Viață sănătoasă
04 feb. 2023
Ce sunt alimentele alcaline și care este impactul lor asupra sănătății
Principiul de bază a acestui tip de alimentație este că nivelul de aciditate din organism, adică valoarea pH-ului, poate fi influențată în mod benefic cu ajutorul alimentelor alcaline.
Viață sănătoasă
04 feb. 2023
De ce nu mai simțim bucurie când facem ceea ce, de regulă, ne place. Explicațiile unui psiholog
Mulți dintre noi nu mai simt aceeași plăcere când merg la job sau la afacerea pe care o administrează, ba mai mult decât atât se simt frustrați, nervoși și acuză un sentiment de neputință.
Viață sănătoasă
04 feb. 2023
Dr. Mihaela Bilic, despre rețeta sigură de slăbit: „Fără nimic de ciugulit!“ Ce spune despre carne și grăsimi
O mulțime obiceiuri noi pe care le putem “adopta” ne ajută nu doar să slăbim, ci și să avem un stil de viață sănătos. Dr.Mihaela Bilic spune că rețeta sigură de slăbit este cea cu proteine și cu multe legume.
Viață sănătoasă
03 feb. 2023
Video
Cât de des trebuie schimbate pijamalele. Hainele care ar trebui spălate zilnic VIDEO
De la întrebarea: cât de des trebuie spălate pijamalele, devenită virală pe TikTok, au pornit numeroase dezbateri despre intervalul de timp la care ar trebui să ne spălăm diferitele tipuri de haine. Specialiştii au venit cu explicaţii.
Viață sănătoasă
03 feb. 2023
La ce oră este indicat să îți bei cafeaua. Recomandările specialiștilor
Cafeaua este băutura cea mai consumată de către oameni, însă aceasta nu este recomandată să fie băută la orice oră a zilei.
Viață sănătoasă
03 feb. 2023
Cum alegi cea mai sănătoasă pâine. Patru greșeli de evitat
Pe nedrept blamată de multe ori, pâinea poate fi un aliment extrem de sănătos dacă știi să o alegi pe cea potrivită.
Viață sănătoasă
01 feb. 2023
Postul intermitent nu aduce beneficiile sperate. Ce arată cel mai nou studiu
Un studiu publicat de „Journal of the American Heart Association“ arată cât de importante sunt orele la care se mănâncă și dimensiunile porțiilor.
Viață sănătoasă
01 feb. 2023
Românii, tot mai stresaţi şi obosiţi. Tehnician maseur: „Masajul nu mai este un moft, este o necesitate"
Stresul, oboseala şi grijile zilnice au început să-şi spună tot mai des cuvântul în vieţile românilor. Acest lucru se observă şi din obiceiurile în continuă schimbare pe care aceştia le au
Viață sănătoasă
01 feb. 2023
Cele mai mari greșeli de igienă pe care mulți le facem fără să ne dăm seama
Când vine vorba despre igienă, mulți dintre noi credem că facem totul cum scrie la carte. Dar s-ar putea să facem unele greșeli de care nici măcar nu ne dăm seama.
Viață sănătoasă
31 ian. 2023
Mihaela Bilic, despre câtă ciocolată avem voie să mâncăm într-o zi. Condiția care nu trebuie încălcată
Amăruie, albă, neagră, cu lapte, cu mirodenii sau cu alune, ciocolata este o delicatesă a lumii moderne, descoperită însă în urmă cu mii de ani.
Viață sănătoasă
31 ian. 2023
Cum poate spălatul pe dinți să prevină boala Alzheimer
Studii recentă arată că o igienă orală precară nu cauzează doar probleme dentare, ci este corelată cu afecțiuni grave precum Alzheimer.
Viață sănătoasă
31 ian. 2023
Analiză
Muștarul din comerț conține doar 10% boabe de muștar: ce au descoperit specialiștii pe rafturile magazinelor din România
InfoCons a analizat și tipul de aditivi alimentari regăsiți frecvent în produsele de tip muștar de pe rafturile magazinelor din România.
Viață sănătoasă
31 ian. 2023
Efectul neștiut al cafelei cu lapte
Acum, un nou studiu, realizat la Universitatea din Copenhaga, Danemarca, a analizat efectul antiinflamator al combinării polifenolilor şi proteinelor, iar rezultatele s-au dovedit promiţătoare
Viață sănătoasă
30 ian. 2023
Combinații de alimente interzise. Cum trebuie să mâncăm corect pentru a avea o digestie sănătoasă
Experții spun că alimentele trebuie asociate la aceeaşi masă în funcţie de compoziţia lor în nutrienţi, proteine, grăsimi, glucide, aciditate, astfel încât să avem o digestie corectă.
Viață sănătoasă
30 ian. 2023
Cum își pun bolile amprenta pe psihicul nostru. Metodele simple prin care îl facem să lucreze pentru vindecare
Mintea noastră este cea care de multe ori ne îmbolnăvește. Ca să inversăm procesul e nevoie să ne concentrăm atenția și energia pe gândurile pozitive, iar psihicul va crea sinapsele necesare pentru a ne vindeca și a ne menține apoi sănătoși
Viață sănătoasă
28 ian. 2023
Care ar putea fi primul semn al bolii Parkinson
Peste 10 milioane de persoane au fost diagnosticate până acum cu boala Parkinson, la nivel mondial. Afecțiunea neurodegenerativă nu se vindecă, dar, dacă este depistată devreme, poate fi ținută sub control cu ajutorul tratamentului.
Viață sănătoasă
27 ian. 2023
Elixirul tinereții. Un ser ar putea opri procesul de îmbătrânire
Cercetătorii laboratorului Sinclair din cadrul Harvard Medical School au făcut o dezvăluire privind posibilitatea opririi procesul de îmbătrânire, care ar putea schimba viitorul, potrivit cbsnews.com.
Viață sănătoasă
27 ian. 2023
Mișcarea, una dintre modalitățile de a reduce riscul de demență
Cât mai mulţi paşi pe zi, împreună cu exerciţii fizice de intensitate moderată până la viguroasă, pot reduce riscul de apariţie a demenţei şi a tulburărilor de memorie la femei, conform rezultatelor unui studiu efectuat recent în Statele Unite, relatează joi UPI.
Viață sănătoasă
26 ian. 2023
Foto
Condimentul ieftin care luptă împotriva cancerului. Poate fi folosit în mâncăruri, deserturi și băuturi
Acest condiment nu doar că este la îndemâna oricui și aromatizează perfect preparatele gătite, dar are și numeroase beneficii pentru sănătate.
Viață sănătoasă
26 ian. 2023
Un american cheltuiește milioane de dolari pentru a întineri. Vrea să-și „întoarcă” ceasul biologic la 18 ani
Bryan Johnson, un antreprenor domeniul biotehnologiei, în vârstă de 45 de ani speră să-și dea înapoi ceasul biologic cu câteva decenii, și să aibă sănătatea unui tânăr de 18 ani, cu ajutorul unui program pe care l-a început, numit Project Blueprint.
Viață sănătoasă
26 ian. 2023
Șapte pași care scad riscul de a face cancer. De ce este esențială practicarea sexului sigur, cine se află în pericol
Șapte sfaturi simple pe care le puteam aplica zilnic reduc riscul de a dezvolta o formă de cancer. Pe lângă dietă, sport și analize periodice, limitarea numărului de parteneri sexuali este condiția esențială pentru o sănătate optimă.
Viață sănătoasă
25 ian. 2023
Cafea la ibric sau la filtru: care e mai bună pentru sănătate? Câte cești sunt permise pe zi
După apă, cafeaua este cea mai populară băutură din lume, dar care este cea mai bună modalitate de preparare?
Viață sănătoasă
25 ian. 2023
Adevărul despre dulciuri spus de dr. Mihaela Bilic: „Îngrașă mai puțin”. Momentul ideal pentru a mânca desert
Nimeni nu refuză o porție delicioasă de tort, însă e important să știm când trebuie să mâncăm desertul. Un nutriționist recomandă ca acesta să fie consumat la sfârșitul mesei, pentru că îngrașă mai puțin.
Viață sănătoasă
25 ian. 2023
Respirația ciclică, tehnica pentru a te elibera de stres
Un studiu recent publicat în Cell Reports Medicine sugerează că un proces cunoscut sub numele de „respirație ciclică” ar putea fi mai bun în reducerea stresului decât meditația.
Viață sănătoasă
24 ian. 2023
Cele mai bune diete de slăbit rapid. Cinci rețete de top în 2023, care este condiția esențială pentru a slăbi
Cinci diete sunt considerate cele mai bune în ceea ce privește pierderea kilogramelor, dacă sunt respectate cu strictețe. Aceste rețete de slăbit pot reduce în mod eficient grăsimea de pe abdomen și vă pot stimula metabolismul. Dietele bogate în proteine sunt considerate eficiente.
Viață sănătoasă
24 ian. 2023
Doar 21 de minute de exerciții fizice pe zi îți pot crește concentrarea cu peste 30%
Munca de birou și sedentarismul ne afectează în general sănătatea. Cu toții știm că e necesar să facem mișcare. Dar un fel de descurajare ne cuprinde când ne gândim la ora de muncă intensă, până la transpirație. Un nou studiu însă spune altceva despre timpul alocat exercițiilor fizice.
Viață sănătoasă
24 ian. 2023
Ce să mănânci dacă ai aciditate la stomac. Trucuri simple prin care să îți imbunătățești sănătatea
Legumele sunt primele pe lista alimentelor care scad aciditatea gastrică atunci când te confrunți cu arsuri stomacale. Totodată, este important să eviți alimentele picante și alegi sosuri cu un conținut redus de grăsimi, însă cu multe verdețuri proaspete.
Viață sănătoasă
24 ian. 2023
Cinci activități care mențin creierul viu. Metode simple prin care te eliberezi de griji, induc o stare similară cu meditația
Creativitatea face mai mult decât să ne ofere o stare de spirit plăcută. Multe studii arată că implicarea în activități creative ne poate susține și îmbunătăți sănătatea mintală. Există numeroase lucruri pe care le putem explora pentru a menține creierul viu.
Viață sănătoasă
23 ian. 2023
Lichenii stabilizați, peretele vegetal din locuință. Afacerea de nișă a unei tinere, cu efecte benefice asupra sănătății
Anișoara Mihai, o tânără femeie de afaceri din Galați, este printre cei mai apreciați creatori de lucrări cu licheni stabilizați din România. Panourile sale cu licheni, mușchi, eucalipt și ferigi pot fi admirate în numeroase locuințe, hoteluri, pensiuni și sedii de firmă.
Viață sănătoasă
23 ian. 2023
Dieta simplă cu efecte anti-îmbătrânire și anticancerigene dovedite. E la îndemâna oricui
Această dietă este printre cele mai apreciate și populare la ora actuală. Rezultatele sale sunt dovedite, iar pe măsură ce cercetările se intensifică, apar noi beneficii pe care e bine să le luăm în calcul.
Viață sănătoasă
22 ian. 2023
Cât durează fericirea. Ce putem face pentru a crește hormonii stării de bucurie
Din punct de vedere științific, sentimentele noastre sunt date de substanțele chimice din creier. Dacă avem un nivel scăzut de hormoni, ne simțim triști, iar dacă avem un nivel optim, ne simțim fericiți.
Viață sănătoasă
22 ian. 2023
← Pagina 102
Pagina 104 →
