Luni, 12 Octombrie 2026
Home
Știri interne
Știri externe
Politică
Securitate şi apărare
Economie
Sport
Stil de viață
Opinii
Video
Ghid de cumpărături
Dezvoltare personală
Adevărul de weekend
Anunțuri în ziar
Ultimele știri ⏱️
Război în Ucraina
Istoria zilei
Jocurile Adevărul 🧠
Viață sănătoasă
Pagina 102
Top 12 alimente la îndemână cu beneficii surprinzătoare pentru sănătate
Postările de pe rețelele sociale sugerează adesea că pentru a fi sănătos trebuie să cumperi doar produse ecologice. Există o mulțime de alimente de bază pe care probabil le aveți deja acasă și care au numeroase beneficii pentru sănătate, relatează CNET.
Viață sănătoasă
04 mar. 2023
Care este cel mai sănătos tip de pâine. De ce „100% natural“ și „100% organic“ nu-i totuna
Pâinea poate fi un aliment foarte sănătos, dacă știi să o alegi pe cea potrivită. Ar fi bine, în primul rând, să te asiguri că nu are conservanți, afânători, uleiuri hidrogenate, coloranți sau potențiatori de gust.
Viață sănătoasă
03 mar. 2023
Ce spun poftele alimentare despre sănătatea noastră. Ce înseamnă când ne e poftă de chipsuri, paste sau ciocolată
Deși mulți asociază poftele cu lipsa autocontrolului, acestea au semnificații mai adânci. Ce reprezintă fiecare poftă în parte și ce carențe pot semnala în organism?
Viață sănătoasă
03 mar. 2023
Șase mari beneficii pentru sănătate ale usturoiului. Specialiștii îl consideră un „superaliment”
Știm cu toții că usturoiul aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Se spune că este anticancerigen și că are efect benefic la persoanele hipertensive. Dar usturoiul nu aduce doar savoare mâncării și acestea nu sunt singurele lui beneficii.
Viață sănătoasă
03 mar. 2023
A slăbit 62 de kilograme în șapte luni, după ani întregi de încercări. Cele trei lucruri care l-au ajutat enorm VIDEO
Bryan O'Keeffe a slăbit 62 de kilograme în decurs de șapte luni după ce timp de peste un deceniu a încercat diferite diete și metode de fitness care nu au funcționat niciodată.
Viață sănătoasă
03 mar. 2023
Efectul nebănuit al purtării unei măști de ochi în timpul somnului. Oamenii de știință au făcut descoperirea
Purtarea unei măști de ochi în timpul somnului ar putea avea beneficii surprinzătoare. Cercetătorii spun că blocarea luminii ambientale în timp ce dormim poate îmbunătăți vigilența și memoria a doua zi.
Viață sănătoasă
02 mar. 2023
Dieta Andreei Ibacka. „Am și o zi în care «trișez». Este important să nu te frustrezi”
După o lungă perioadă în care nu a mai scris, Andreea Ibacka a revenit pe blogul personal cu o postare cu care vrea să-i inspire și pe alții. Tot motiv de inspirație este și dieta vedetei.
Viață sănătoasă
28 feb. 2023
Dieta lui Kate Middleton. Băutura pe care o consumă zilnic pentru a-și meníne silueta de prințesă
La 41 de ani, Kate Middleton se menține într-o formă fizică demnă de invidiat, motiv pentru care numeroase femei care o admiră s-au arătat interesate de stilul de viață al acesteia.
Viață sănătoasă
28 feb. 2023
Care sunt cele mai bune legume cu care poți să înlocuiești carnea în timpul postului
Există trei alimente care pot înlocui carnea cu succes. La fel de hrănitoare și mult mai sănătoase decât produsele de origine animală, legumele sunt recomandate nu doar în postul Paștelui. Sunt pline de nutrienți și aduc energie organismului.
Viață sănătoasă
28 feb. 2023
De ce ar trebui neapărat să bem apă, dimineața, înainte de cafea
Mulți iubitori ai cafelei susțin că nu pot „funcționa” de dimineață, fără să își bea cafeaua. Specialiștii recomandă însă ca ziua să înceapă cu un pahar de apă. În caz contrar, ar putea apărea anumite neplăceri.
Viață sănătoasă
27 feb. 2023
Semne care arată că ai tulburări de alimentație
Tulburările de alimentație afectează aproape 1 din 10 persoane din întreaga lume, potrivit organizației non-profit ANAD.
Viață sănătoasă
27 feb. 2023
Somnul corect îți poate prelugi viața cu până la cinci ani. Ce au descoperit cercetătorii de la Harvard
Potrivit unui studiu al cercetătorilor de la Harvard, un somn odihnitor regulat poate prelungi viața cu aproape cinci ani în cazul bărbaților și cu peste doi ani în cazul femeilor, arată The Telegraph.
Viață sănătoasă
27 feb. 2023
Cinci mituri alimentare desființate de nutriționista Mihaela Bilic. „Nu gălbenușul crește colesterolul”
Nutriționista Mihaela Bilic desființează o serie de mituri alimentare. Așa numitele „legende urbane” despre car vorbește nutriționistul sunt, de fapt, niște informații pe jumătate înțelese și pe jumătate interpretate.
Viață sănătoasă
26 feb. 2023
Cele patru forme ale tinereții. În ce etapă ale vieții se manifestă și cum le trăim
Depinde de fiecare dintre noi dacă alegem să trăim o viață plină de stres, griji, frustrări și supărări mărunte sau să ne ridicăm deasupra provocărilor zilnice și să le transformăm în mijloace prin care să ne schimbăm viața în bine.
Viață sănătoasă
26 feb. 2023
Cinci alimente care îți îmbunătățesc funcțiile creierului. Sunt ieftine și accesibile oricui
Declinul cognitiv este una dintre afecțiunile care au luat amploare în ultimii ani. Acesta este motivul pentru care specialiștii fac o serie de recomandări cu privire la alimentația care ar putea fi de ajutor pentru îmbunătățirea funcției creierului.
Viață sănătoasă
25 feb. 2023
articol publicitar
Desfundarea nasului copilului în mod eficient cu batista bebelușului (aspirator nazal)
După cum știe oricine a fost răcit, congestia nazală poate fi foarte inconfortabilă. Poate îngreuna respirația, somnul și mâncatul. În cazul bebelușilor, congestia nazală poate fi deosebit de enervantă, deoarece aceștia nu își pot sufla singuri nasul.
Viață sănătoasă
24 feb. 2023
Cinci reguli de somn pentru a trăi mai mult: impactul, diferit la femei și bărbați
Un studiu al cercetătorilor americani arată că felul în care dormim ne poate influența, în mod semnificativ, durata vieții. Specialiștii au constatat că deficitul de somn poate crește riscul de boli metabolice și cardiovasculare.
Viață sănătoasă
24 feb. 2023
Ce se întâmplă în corpul tău dacă bei două cafele zilnic. Efectul ceaiului e asemănător
Efecte au fost și în rândul celor care au băut o ceașcă de cafea și una de ceai pe zi.
Viață sănătoasă
23 feb. 2023
Ce ar risca pacienții cu insuficiență cardiacă, dacă consumă prea puțină sare: descoperirea care contrazice totul
Toată lumea știe că este nesănătos să consumăm sare în exces. Aceasta duce la hipertensiune și, ulteror, la probleme cardiovasculare. Dar persoanele cu insuficiență cardiacă sunt supuse unui risc de deces, dacă consumă prea puțină sare.
Viață sănătoasă
23 feb. 2023
Ce conține laptele de pe rafturile magazinelor din România. Detaliul de pe etichetă pe care trebuie să-l citească toți cumpărătorii
Toți cumpărăm lapte din magazin, însă puțini sunt cei care se uită pe etichetă înainte de a alege produsul. Președintele Asociației Pro Consumatori (APC), conf. univ. dr. Costel Stanciu, a explicat ce greșeală fac românii când achiziționează acest tip de produs.
Viață sănătoasă
23 feb. 2023
Paradisurile pescărești de la Dunărea de Jos. Unde se poate pescui și la ce tarife
Sudul Moldovei, ce cuprinde zona dintre Dunăre, Prut şi Siret, ocupă locul al doilea în România în preferințele pescarilor după Delta Dunării. Printre speciile care pot fi capturate se numără crapul, carasul, plătica, şalăul, ştiuca, somnul și roşioara
Viață sănătoasă
22 feb. 2023
Ce să faci pentru a fi fericit. Patru sfaturi de viață explicate de un psiholog
Psihologul Lowri Dowthwaite-Walsh a împărtășit sfaturile sale pentru a duce o viață fericită. Ea a explicat că aceste patru lucruri sunt la îndemâna oricui și nu costă nimic. Este vorba despre lucruri pe care le poate face oricine.
Viață sănătoasă
21 feb. 2023
Cât de mult rău ne face sarea. Mihaela Bilic, despre cât înseamnă un gram: „Două felii de pastramă sau un crenvurst!”
Fără sare, mâncarea nu are gust. Dar și dacă e prea multă dăunează grav sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ar trebui să renunțăm la solnița de pe masă deoarece toate alimentele, inclusiv apa, conțin sare.
Viață sănătoasă
21 feb. 2023
Nutriționistul Mihaela Bilic: Tot ce e gras e sănătos. Dacă avem kilograme în plus, nu înseamnă că mâncăm nesănătos
Nutriționistul Mihaela Bilic a făcut o nouă declarație care poate fi controversată. Explicațiile ulterioare însă elimină orice controverse.
Viață sănătoasă
20 feb. 2023
Un medic american susține că a reușit să întinerească 20 de ani. Ce face în fiecare dimineață
Deși testele pentru determinarea vârstei biologice pot fi controversate, există dovezi solide că obiceiurile legate de stilul de viață, cum ar fi dieta, exercițiile fizice și gestionarea stresului îți pot prelungi viața.
Viață sănătoasă
20 feb. 2023
Drojdia, miracolul la îndemână care ne poate salva viața - Care sunt proprietățile sale surprinzătoare
Drojdia de bere este considerat un adevărat miracol. Este plină de vitamine, aminoacizi esenţiali, proieine și minerale și poate fi un remediu pentru o serie de afecțiuni. Unii cercetători o consideră de mare ajutor în tratamentul bolilor tumorale maligne.
Viață sănătoasă
19 feb. 2023
Ce se întâmplă dacă aprinzi câteva foi de dafin într-o încăpere. Puțină lume cunoaște aceste proprietăți
E cunoscut faptul că frunzele de dafin se folosesc drept la prepararea unor mâncăruri și băuturi grație savorii pe care o dau. Te-ai gândit însă vreodată să le folosești și altfel? De exemplu, arse.
Viață sănătoasă
19 feb. 2023
Calul și arcul, prietenii omului modern. Activități din vechime, folosite ca terapie pentru stăpânirea emoțiilor
Psihologul Sorin Stroia folosește terapia cu cai pentru a vindeca adulţii şi copiii de traume, dar și să amelioreze semnificativ deficiențele locomotorii și chiar de vorbire ale micuților cu dizabilități.
Viață sănătoasă
19 feb. 2023
Ce se întâmplă dacă înghiți sâmburii de la măsline - Descoperirea făcută de specialiști
Dacă înghiți din greșeală un sâmbure de măslină, nu e cazul să te îngrijorezi, spun specialiștii. În plus, e bine să știi ce beneficii au pentru sănătate dacă utilizezi sâmburii măslinelor sub formă de pulbere.
Viață sănătoasă
18 feb. 2023
Epidemia de singurătate. Cât de periculoasă este independența și cum ne sabotăm singuri șansa de a fi fericiți
Mai multe studii științifice efectuate pe zeci de mii de oameni au scos în evidență faptul că persoanele singure sunt stresate și îmbătrânesc mai repede, iar riscul să moară prematur crește cu aproape 50%.
Viață sănătoasă
18 feb. 2023
Câți pași trebuie să faci zilnic, cât trebuie să dormi și cât alcool îți e permis să consumi pentru o viață sănătoasă - Cele mai cunoscute mituri medicale
Un stil de viață sănătos are reguli care se dovedesc greu de respectat pentru mulți. Uneori chiar sperie. Vestea bună este că nu sunt atât stricte pe cât se crede, explică cercetătorii.
Viață sănătoasă
18 feb. 2023
O epidemie devastatoare de salmonella, evitată în ultimul moment. Cum a fost posibil
La un pas de o pandemie globală de salmonella am fost, cu toții, anul trecut. Acţiunile prompte de monitorizare şi avertizările oficiale din numeroase ţări au reuşit să evite declanșarea ei. Incriminată a fost ciocolata contaminată Ferrero, care a fost restrasă de la comercializare.
Viață sănătoasă
17 feb. 2023
articol publicitar
Beneficii ale legumelor și fructelor congelate
Cu până la 90% apă, legumele și fructele sunt alimente hidratante, sățioase și foarte hrănitoare. Complementul antioxidant perfect pentru sportivi.
Viață sănătoasă
17 feb. 2023
← Pagina 101
Pagina 103 →
