
Şapte paşi prin care scăpăm de mâncatul la nervi. Cum „curăţăm” mental şi emoţional alimentele
Mulţi dintre noi s-au obişnuit să mănânce în viteză, pe unde şi ce apucă, iar în timp acest gen de alimentaţie îi îmbolnăveşte. Există o adevărată psihologie a mâncatului, ce presupune atât alegerea unor alimente cât mai sănătoase, dar şi gătirea lor fără stres şi emoţii negative.