
Câte genuflexiuni ar trebui să facem pentru un posterior de invidiat. Sfaturile specialiştilor în fitness
Squaturile (genuflexiunile) sunt unele dintre cele mai bune exerciţii pe care le puteţi face pentru picioare şi fesieri mai puternici, mai tonifiaţi. Specialiştii spun însă că nu există o formulă magică pentru rezultate vizibile peste noapte.