Articole scrise de Sorina Severin

Acidul uric este substanţa pe care organismul o produce - se găseşte în sânge şi urină - şi care rezultă din arderile proteinelor. Are rolul de a descompune purinele, substanţe prezente în toate celulele corpului, şi în multe alimente. Ce efecte are ...

Postul Crăciunului începe pe 15 noiembrie şi se încheie pe 25 decembrie. Dacă ţi-ai propus să îl ţii pe tot sau câteva zile, e bine să îţi pregăteşti corpul din timp, pentru a evita senzaţia de oboseală şi schimbările pe care acesta le poate aduce în...

Salata este felul de mâncare ideal pentru persoanale care ţin dietă, şi nu numai. Prin consumul legumelor sub formă de salate obţii doza zilnică necesară de substanţe nutritive esenţiale. Însă,o salată perfectă poate fi distrusă prin adăugarea unor i...

O alternativă la preparatele din carne, cele obţinute din soia sunt potrivite pentru perioadele în care ţii post sau dacă ai ales să fii vegetarian. Desigur, le poţi consuma şi în orice altă zi, însă oare sunt bune pentru sănătatea ta?

Nivelul ridicat de colesterol rău (LDL) poate provoca grave probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente afecţiuni se numără bolile cardiovasculare. Aşadar, pentru menţinerea sub control a colesterolului este esenţială detoxificarea organismu...

Stai minute în şir în faţa rafturilor cu lactate? Chefir, sana, iaurt, lapte bătut… Toate sunt produse acide care se obţin prin fermentarea controlată a laptelui, dar între ele există diferenţe nutriţionale importante.

O relaţie se bazează pe comunicare. Dacă partenerul tău e timid şi introvertit, lucrurile frumoase se pot schimba peste noapte. De multe ori, poate el şi-ar dori să discute anumite subiecte cu tine, însă îi este ruşine şi teamă de ceea ce vei crede d...

Proteinele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului, de aceea nu trebuie să le neglijezi. Află cum le poţi integra corect în dietă şi care sunt cele mai bune surse!

De cele mai multe ori, eşti constrânsă, din cauza timpului, să alegi mereu duşul, în locul băii în cadă, aşa cum ţi-ai dori. Este indicat să faci baie o dată pe săptămână deoarece reduce stresul, iar adăugarea unor ingrediente potrivite îţi lasă piel...

Ceaiul a fost dintotdeauna un simbol al rafinamentului şi al eleganţei, fiind preferat încă de la început de clasele sociale înalte. S-a creat chiar o întreagă etichetă a ceaiului şi a modului în care este preparat, servit şi în cele din urmă băut.

În cazul în care te confrunţi cu probleme ale părului, este timpul să le rezolvi înainte de a se agrava. Pe lângă produsele pe care le foloseşti pentru îngrijirea podoabei capilare, remediile naturale sunt la fel de eficiente – există câteva ceaiuri ...

Suntem siguri c-ai mai citit şi tu despre câte calorii arzi în timpul sexului şi că, poate, ţi-a trecut şi ţie prin cap să sari peste o oră de sală gândindu-te că aceleaşi calorii le arzi printr-o partidă de sex.

Ca orice alt produs, cafeaua are şi ea efecte pozitive şi negative. Potrivit mai multor studii, ar trebui să se bea mai multă cafea decât de obicei. Motivul? Cafeaua stimulează mulţi compuşi sănătoşi din corp şi creier, îmbunătăţind funcţia mentală.

Problema buzelor uscate şi crăpate este comună şi mulţi oameni se confruntă cu ea, în special în sezonul rece. Există mai multe cauze pentru care buzele se usucă, printre care deshidratarea, frigul, fumatul, produsele de înfrumuseţare folosite. Cu to...

Despre alimentele cu amidon circulă o mulţime de mituri. Unii spun că acesta este bun pentru siluetă, alţii că, dimpotrivă, îngraşă. Acest carbohidrat este complex sănătos şi aduce mai rapid senzaţia de saţietate.

Pe lângă faptul că este delicios, sucul de struguri este sursă importantă de foarte multe substanţe nutritive, precum antioxidanţi, vitamine, minerale, potasiu, calciu, şi lista poate continua. Dar iată care sunt beneficiile sucului de struguri asupr...

Din păcate, fructele şi legumele pe care le consumăm zilnic pot conţine pesticide. Acestea lasă în urmă reziduri care ajung de multe ori în organism. Există însă câteva soluţii eficiente care te ajută să limitezi cantitatea de chimicale, fără prea mu...

Ce se-ntâmplă? Deşi vă iubiţi ca-n prima zi, sexul nu mai e la fel? Rutina omoară şi sexul, aşa cum omoară şi orice altceva.

Hipertensiunea arterială e o boală insidioasă. Practic, sângele trebuie să treacă prin nişte artere care, între timp, din cauza modului nesănătos de viaţă, s-au strâmtat.

Un preparat uşor de pregătit, ideal pentru zilele răcoroase, supa este recomandată pentru perioadele în care vrei să te refaci rapid după o răceală sau când îţi doreşti să slăbeşti.Totuşi, există posibilitatea să te îngraşi chiar dacă mănânci frecven...

Istoria cafelei începe undeva în anul 850 î.H., în Etiopia. Legenda spune că un oier, care se numea Kaldi, aflat cu oile la păscut a observat cum mioarele, după ce mâncau nişte bobiţe roşii începeau să alerge dintr-o parte în alta. Ciobanul, curios, ...

Încrederea se construieşte în timp şi este rezultaul unui proces mai lung de cunoaştere şi de compromisuri pe care partenerii trebuie să le facă pentru o relaţie fericită. Există însă şi câteva obiceiuri şi atitudini care pot distruge încrederea inve...

Carnea este apetisantă, hrănitoare, îţi oferă aminoazici esenţiali şi substanţe nutritive de care organismul are neapărată nevoie. Este necesară copiilor al căror organism e în plină dezvoltare. Excesele sunt însă de evitat!

Activităţile din timpul zilei sunt realizate mai repede şi eficient dacă în timpul nopţii am avut un somn odihnitor. În plus, cercetările arată că calitatea somnului este, într-adevăr, legată în mod direct de mâncarea pe care o mâncăm înainte de culc...

Îl întâlnim pe câmpii, pe marginea drumurilor, în lanuri de grâu sau de porumb şi se spune că a fost adus în Europa în urmă cu mai bine de 4 milenii. Macul, căci despre el e vorba, impresionează nu doar prin frumuseţea lui, ci şi prin gustul pe care ...

Când durerile de spate nu-ţi dau pace, terapiile alternative reprezintă una dintre cele mai bune soluţii la care poţi apela cu încredere. Iată câteva dintre metodele care s-au dovedit a fi eficiente....

În acelaşi timp, problemele tiroidiene, anemia, alimentaţia deficitară sau menopauza pot agrava situaţia. Folosirea vopselelor de păr, uscătorului şi produselor pentru îndreptare tind să deterioreze foliculul de păr, cauzând căderea.

Foarte multe femei spun că suferă de retenţie de lichide. Pentru a combate sau preveni retenţia lichidelor din organism, este important să acorde atenţie alimentaţiei. Trebuie să se mănânce fructe şi legume bogate în apă, pentru că ele sunt cele care...

Adaosul de zahăr din alimente înseamnă o mulţime de riscuri pentru siluetă şi sănătate– începând de la creşterea în greutate, până la boli de inimă şi diabet. Chiar şi mierea are dezavantaje dacă este consumată în exces, iar îndulcitorii, deşi au puţ...

Sistemul imunitar este format din celule, ţesuturi şi organe care muncesc împreună pentru a proteja organismul de infecţii şi alte afecţiuni. Dacă imunitatea este compromisă, corpul devine vulnerabil în faţa factorilor nocivi, însă cea care te ajută ...

Chiar dacă nu e pe primul loc, sexul joacă un rol important într-un cuplu. Ideea de a petrece momente romantice cu partenerul tău este aproape întotdeauna binevenită, însă nu şi atunci când unul dintre voi îşi pierde dorinţa de a face dragoste. Iată ...

Fumătorii se confruntă cu o dependenţă puternică de tutun, care poate provoca foarte multe afecţiuni. Dar poţi renunţa la acest obicei cu ajutorul unor ceaiuri naturale, care nu numai că reduc pofta de a fuma, ci detoxifică şi organismul de toxinele ...

Brânzeturile sunt produse în lume în mii de variante, care de care mai aromate şi mai cremoase. Fiecare are o istorie interesantă, în armonie cu gustul lor unic, inconfudabil.