Jandarmul care pregătește zeci de copii în Wushu, artele marțiale chinezești: „30% dintre ei merg și către performanță”

În era tehnologiei, un antrenor de Wushu are sala plină de copii de toate vârstele. Jandarmul Constantin Rizea, 49 de ani, este preferatul celor mici atunci când vine vorba de mișcarea. Are grupe de zeci de copii la antrenamente, cu vârste cuprinse între 5 și 18 ani.

„Sportul nu ar trebui să lipsească din viața noastră. Mă bucur că părinți înțeleg asta și îi aduc pe copii la sală în număr din ce în ce mai mare”, spune el.

În comparație cu alte sporturi, Wushu are mai puține riscuri pentru sănătate, crede instructorul, iar cu o tehnică bună chiar și rănile minore pot fi evitate. De asemenea, cursurile nu necesită investiții financiare mari și sunt la fel de potrivite pentru băieți și fete. În timp apar abilități de autoapărare, spiritul de luptător, încrederea în sine.

Programul său de antrenament este împărțit între cel tehnic și fizic. Antrenamentul fizic susține tehnica și include alergatul, flotările, abdomenele și genuflexiunile.

„Eviți în mod natural conflictele”

Artele marțiale Wushu Sanshou nu înseamnă doar luptă. În cazul copiilor, practicarea acestei ramuri de arte marțiale chinezești are o serie întreagă de beneficii în dezvoltarea lor fizică și psiho-emoțională.

„Acest sport îi ajută pe copii la o dezvoltare armonioasă a corpului, determină creșterea încrederii în sine, a auto-disciplinei și capacității de concentrare, îi ajută să-și gestioneze mai bine stresul școlar, permițându-le să se deconecteze de la presiunile de zi cu zi, le crește abilitățile de comunicare și interacțiune socială și, nu în ultimul rând, îi învață autoapărare”, spune prof. Rizea Constantin, care predă artele marțiale chinezești de aproximativ 17 ani.

Practicând Wushu, copii dobândesc ritm, coordonare, claritate, respectul și spiritul de echipă, iar în timp apar abilități de autoapărare și capacitatea de a evita în mod natural conflictele.

„Dintre cei care vin la mine la sală, aproximativ 30% dintre ei merg și către performanță, cei care au anumite abilități. În rest, vin doar pentru mișcare, pentru dezvoltarea abilităților de mișcare și coordonare. Părinții sunt liniștiți, pentru că ei nu au voie să lovească tare, fac doar light contact. Asta înseamnă că se bazează doar pe viteză. O ședință de antrenament costă 25 de lei, bani care sunt investiți, în cea mai mare parte în echipamente cum ar fi tricouri și shorturi, palmare, căști și mănuși. Pentru mine este un hobby, nu o fac pentru bani. Eu fac totul de plăcere, iar asta contează pentru copii și d-asta se simt apropiați de mine”, mai spune „Titi”.

De regulă, copiii fac una-două ședințe pe săptămână în sală, dar și un antrenament în aer liber, care este gratuit. Antrenamentele în aer liber se fac în fiecare weekend, pe stadionul de le Petrolul, din Târgoviște, unde ședința se încheie și un joc amical de fotbal.

Constantin Rizea a fost multiplu campion național, atât la amatori cât și la profesioniști, iar din postura de antrenor scoate an de an campioni naționali și obține rezultate excelente la concursurile internaționale.

Lucrează în cadrul Jandarmeriei Române, la Centrul de Perfecţionare a Pregătirii Cadrelor Jandarmi Ochiuri şi conduce activităţile sportive de acolo și a participat și la misiuni internaţionale şi acţiuni speciale. În trecut a fost instructor pentru jandarmii de la IJJ Dâmbovița.