Ce ţi se poate întâmpla dacă nu consumi suficiente lichide. Sfatul medicului
0Nefrologul Mihai Ardeleanu le recomandă adulţilor să consume doi litri de apă în fiecare zi, chiar dacă suferă de prostată sau incontinenţă urinară. Pe lângă apă este recomandat şi consumul de ceaiuri, dar fără zahăr.
Medicul nefrolog Mihai Ardeleanu, cel mare a pus bazele secţiei de Nefrologie de la Spitalul Judeţean Suceava, le recomandă adulţilor să consume minimum doi litri de apă în fiecare zi ca să îşi protejeze rinichii. Calculul este simplu. „ O persoană de 70 – 80 de kilograme trebuie să consume în plus cu 600-700 de ml faţă de cantitatea de urină. Dacă urinăm un litru sau un litru şi jumătate pe zi, trebuie să consumăm cam doi litri de apă. Nu este un mit”, ne-a declarat Ardeleanu.
Medicul a explicat că sunt persoane care nu consumă suficiente lichide pentru că merg prea des la toaletă. „Unii se abţin să consume. Bărbaţii, din motive de prostată, că le este ruşine să se ducă la fiecare două ore la baie. Femeile, din cauza incontinenţei urinare. Din cauza sarcinii şi a slăbirii musculare femeile fac incontinenţă urinară. Şi atunci le este jenă. Ea tot pierde urina şi se dezhidratează dacă nu bea apă. Foarte multe cazuri vin la noi cu insuficienţă renală şi tratamentul este foarte simplu. Îi pui perfuzii. De ce? Că îl hidratezi. Atunci rinichiul, dacă nu era bolnav irecuperabil, îşi revine”, ne-a mai spus Mihai Ardeleanu.
Medicul a explicat că, pe lângă apă, adulţii pot să consume şi ceaiuri, dar nu cu zahăr. Sunt excluse însă băuturile carbogazoase, pentru că afectează rinichii şi elimină calciul din oase.