Corturi cu dozatoare cu apă rece în Ploieşti. Sfaturi pentru situaţiile de caniculă
0Canicula care a pus stăpânire de două zile pe Ploieşti a determinat autorităţile să instaleze corturi unde trecătorii se pot hidrata cu apă rece. În pieţe au fost repuse în funcţiune pulverizatoarele
Corturi cu dozatoare cu apă rece au fost instalate în zonele Palatul Administrativ – staţia RATP, Pasajul Pietonal – Parc Nichita Stănescu şi Casa de Cultură a Sindicatelor – staţie RATP.
De asemenea, au fost amplasate dozatoare cu apă rece la Halele Centrale si în toate pieţele agro – alimentare pe lângă sursele de apă potabilă existente. Totodată, pulverizatoare cu apă au fost amplasate în pieţele agro-alimentare din Centru, Nord şi Vest.
Dacă sunteţi în alte zone ale oraşului, puteţi utiliza şi cişmelele stradale din parcul Sala Sporturilor „Olimpia”, Parc Mihai Viteazul, Parc Halele Centrale, Pasaj pietonal Nichita Stănescu, Rondul I – Bulevard Independenţei, Parc Aurora Vest, Bulevard Republicii - Monumentului Eroilor sovietici, Parc Nord - strada Cameliei şi Parc Gara de Sud.
Recomandări cu caracter general pentru situaţiile de caniculă:
- evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală; dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă sau la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (spaţii publice, magazine);
- purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
- pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
- beţi zilnic minimum 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete; în perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute;
- nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
- evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
- consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
- o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
- evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc.);
- aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
- păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate;
Cum puteţi limita creşterea temperaturii în locuinţe:
- închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
- ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
- deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
- stingeţi sau scădeţi intensitatea luminii artificiale;
- închideţi orice aparat electro - casnic de care nu aveţi nevoie.
Vă mai recomandăm
O fetiţă s-a înecat în râul Prahova, trupul ei fiind găsit într-un ochi de apă format într-o groapă