Se schimbă ora. La noapte, România trece la ora de iarnă. Cum trebuie potrivite ceasurile şi cum ne afectează organismul

În ultimul weekend din luna octombrie, adică în noaptea de 30 spre 31 octombrie 2021, sâmbătă spre duminică, se face trecerea la ora de iarnă. Ceasul se  dă cu o oră înapoi, astfel că ora 4:00 va deveni ora 3:00.

Ziua de 31 octombrie 2021 devine cea mai lungă zi a anului, cu 25 de ore.

Ora de iarnă este ora standard: diferenţa dintre ora oficială a României şi Timpul Universal (GMT) va fi de două ore, faţă de trei ore la ora de vară.

Medicii spun că schimbarea orei poate afecta organismul de la insomnie la oboseală, dureri de cap, la irascibilitate, anxietate, tulburări de concentrare sau modificarea apetitului, în cazul unor persoane.

Adaptarea la ora de iarnă poate dura până la două săptămâni.

Acesta trebuia să fie ultimul an când se mai aplică ora de iarnă în ţările europene, dar planul de renunţare nu a fost adoptat în cele din urmă.

Schimbarea orei a început să fie folosită în timpul Primului Război mondial în doar câteva ţări din Europa. În prezent, 70 de ţări din Europa şi America dau ceasurile cu o oră înapoi.

Sunt însă şi ţări care au renunţat la astfel de metodă, între care Rusia şi Ucraina, şi state din Asia Centrală.

România se află în fusul orar 2, iar Timpul Legal Român se aplică din ultima duminică a lunii octombrie până în ultima duminică a lunii martie, când România trece la ora de vară, iar diferenţa faţă de UTC este de trei ore.

Parlamentul European a decis în martie 2019 renunţarea la schimbarea orei, măsură care urma să intre în vigoare din 2021, decizia trebuind însă confirmată şi de Parlamentele naţionale.  

Comisia Europeană a realizat, în vara anului 2018, o consultare publică ce a primit 4,6 milioane de răspunsuri, cel mai mare număr de răspunsuri primite vreodată în cadrul oricărei consultări publice organizate de Comisia Europeană. 84 la sută dintre respondenţi au fost în favoarea renunţării la schimbarea sezonieră a orei.

Ţările europene au introdus dispoziţiile privind orarul de vară în secolul trecut pentru a economisi energie.

Începând cu 1980, Uniunea Europeană a adoptat treptat acte legislative care să pună capăt schemelor naţionale divergente în materie de schimbări ale orei. Cu toate acestea, în 2018, scopul schimbării orei a devenit mult mai puţin relevant, existând studii care sugerează că economiile de energie sunt în prezent minore, iar cetăţenii se plâng tot mai mult de efecte negative asupra sănătăţii.

În România, ora de vară a fost introdusă pentru prima dată în 1932, între 22 mai şi 2 octombrie. Primii care au introdus ora de vară au fost germanii, începând din 1916 (între 30 aprilie şi 1 octombrie). Au urmat britanicii, care au introdus ora de vară tot în 1916 (între 21 mai şi 16 octombrie). Alte ţări care au introdus ora de vara au fost: Belgia, Denemarca, Franţa, Italia, Luxemburg, Olanda, Norvegia, Portugalia, Suedia, Turcia şi Tasmania. Pe 19 martie 1918 a fost introdusă şi în Statele Unite ale Americii, dar a fost folosită doar până în 1919. Ora de vară este în prezent implementată în peste 70 de state, dar perioada variază de la o ţară la alta.