Program de recuperare pentru dependenţii de e-mail

Mesageria electronică începe să fie comparată cu alcoolul sau cu drogurile Un program de training mental îi ajută pe executivii din SUA să scape de dependenţa de e-mail, scrie "The

Mesageria electronică începe să fie comparată cu alcoolul sau cu drogurile

Un program de training mental îi ajută pe executivii din SUA să scape de dependenţa de e-mail, scrie "The Telegraph". Primul pas este de a-i face pe "pacienţi" să recunoască faptul că nu se pot lipsi de poşta electronică şi că aceasta le guvernează viaţa, deşi ar trebui să fie exact invers.

Marsha Egan, un psiholog care derulează programe de training mental pentru executivii din SUA, a conceput pentru prima dată un astfel de program. Între cazurile pe care le "tratează" este cel al unui pasionat de golf care a ajuns să îşi consulte mesajele după fiecare lovitură a mingii sau al unei persoane care nu poate trece pe lângă un computer fără să-şi consulte e-mailul. Ea afirmă că gestionarea inadecvată a e-mailului poate genera unei companii pierderi de milioane de euro, din cauza scăderii productivităţii. Clienţii sunt ajutaţi să scape de obsesia de a-şi consulta e-mailul chiar şi atunci când nu este cazul, respectiv în vacanţă, în maşină sau chiar în baie.

Computerul scade IQ-ul mai rău ca marijuana

Timpul pierdut nu este singurul efect negativ al dependenţei de e-mail. Cercetările efectuate de specialiştii de la King's College Londra arată că e-mailul consumă abilităţile cognitive mult mai rapid decât drogurile. Cei care utilizează frecvent e-mailul au IQ-ul scăzut cu 10%, procent de două ori mai mare decât în cazul consumatorilor de marijuana. Letargia şi lipsa capacităţii de concentrare, trăsături clasice ale consumatorilor de marijuana, sunt specifice şi utilizatorilor de e-mail, iar deteriorarea capacităţii mentale a fost una dintre trăsăturile comune ale celor care au luat parte la studiu. Dependenţii de e-mail pot deveni incapabili să distingă între mesajele semnificative şi cele fără importanţă şi îşi strică relaţiile sociale, unii dintre ei neputând purta o conversaţie fără a se duce să îşi verifice căsuţa poştală.